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SPORTaktiv 1 2016

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Das neue SPORTaktiv Magazin mit großem Laufguide ist da! Dein Fahrplan bis Ostern! Hol dir die erste Ausgabe des SPORTaktiv-Printmagazins 2016 – inklusive großem Laufguide! Der Frühling ist zwar nicht mehr allzu fern, trotzdem hat sich die Februar/März-Ausgabe von SPORTaktiv dem Thema „Weiße Wochen" verschrieben: Wir haben etwa den Experten des steirischen Lawinenwarndienstes über die Schulter geschaut und die akribische Arbeit hinter einem Lawinenbericht aufgedeckt. Außerdem nehmen wir die beiden Trendsportgeräte Schneeschuh und Tourenski genauer unter die Lupe. Die Februar/März-Ausgabe beschäftigt sich auch mit dem Dilemma der nicht eingehaltenen Fitness-Neujahrsvorsätze! Aber keine Panik: Zusammen mit den Fitnessprofis unseres neuen Kooperationspartners Runtastic helfen wir dir bei der Suche nach dem Training, das wirklich zu dir passt. Und wer einen Blick in die Zukunft wagen möchte, dem sei unsere Auswahl an innovativen und „ausgezeichneten" Sportprodukten ans Herz gelegt, die wir auf unserem diesjährigen ISPO-Spaziergang entdeckt haben. Als großes Extra ist in dieser Ausgabe unser „Laufguide 2016" integriert! Dieses Special bringt nochmal auf den Punkt, wieso das Herumtigern – sei es nun auf Asphalt oder im Gelände – einem Jungbrunnen gleichkommt, schlank macht und ein Naturerlebnis ist. Außerdem erklären wir dir mal ganz genau, was dein Laufoutfit – von der Jacke bis zur Socke – so alles können muss.

FÜNF MAL SKISPASS IN

FÜNF MAL SKISPASS IN DER SPORTREGION SCHLADMING/DACHSTEIN – RAMSAU HOCH DROBEN DACHSTEIN-GLETSCHER. „Skifahren mit Mehrwert“ lautet das Motto weiterhin am Dachstein-Gletscher: Hochalpines Skivergnügen und Traumtouren erwarten dich, dazu Attraktionen wie der Sky Walk, die „Treppe ins Nichts“, der Eispalast oder die höchstgelegene Hängebrücke Österreichs. Ein Gesamtpaket für wahren Hoch-Genuss. www.derdachstein.at SONNIGSTE SKIWIESE RAMSAU AM DACHSTEIN. Auf einem sonnigen Hochplateau liegt Ramsau am Dachstein – und mitten drin die „sonnigste Skiwiese Österreichs“ am Rittisberg. Das familienfreundliche Skigebiet bietet abwechslungsreiche Pisten und urig-gemütliche Hütten, die unvergessliche Skitage abseits des Trubels garantieren. www.skiregion-ramsau.at BESTER TIEFSCHNEE STODERZINKEN. Klein, aber fein präsentiert sich der Stoderzinken mit blauen, roten und schwarzen Pisten als echter Allrounder. Doch die wahre Stärke dieses Skigebiets liegt abseits des präparierten Geländes: Kenner schätzen den Stoderzinken besonders wegen seiner Tiefschneehänge, Skirouten und Varianten. www.stoderzinken.at HOT SPOT GROSS UND KLEIN GALSTERBERG. Am Galsterberg gefällt einerseits den Sportlichen die Vorderkar-Piste. Andererseits sind hier die Kleinsten die Größten: Das erlebnisreiche Kinderland wartet mit vielen Attraktionen und jeder Menge Spaßfaktor auf – wie etwa einem Spieleturm, Riesenschneefiguren und einer Mega-Rodelbahn. www.galsterberg.at AUF ZEITREISE FAGERALM. Auf dem Nachbarsberg der bekannten Reiteralm, Teil der Schladminger 4-Berge-Skischaukel, fühlt man sich wie auf einer Zeitreise. Im positivsten Sinn: Urig, gemütlich, stressfrei und einzigartig präsentiert sich dieses sonnige Familienskigebiet in Forstau. www.ski-fageralm.at 22 SPORTaktiv FOTOS: Sportregion Schladming/Dachstein – Ramsau

SPORTLY SPART ZEIT & GELD SPORTLY IST EIN NEUES ONLINE-TOOL, DAS ANBIETERN VON SPORTKURSEN HEL- FEN WILL, ZEIT UND GELD ZU SPAREN. ES ERMÖGLICHT TRAINERN, IHRE KURSE UND TEILNEHMER EINFACH ZU VERWAL- TEN, ODER AUCH ANGEBOTE MIT WENIGEN KLICKS AUF UNTERSCHIEDLICHEN SOCIAL- MEDIA- KANÄLEN AUSZUSPIELEN. ENTWI- CKELT WURDE SPORTLY VON DEN KÄRNT- NERN ERNST MOLDEN UND CHRISTOPHER HUBER – UND DAS TOOL WIRD BEREITS VON TRAINERN AUS ÖSTERREICH, DEUTSCHLAND UND SLOWENIEN GENUTZT. SPORTLY.COM Vorwärts in die Steinzeit „Steinzeitkost“ als gesunde Ernährungsweise – das propagiert unter anderem Mag. Dr. Markus Stark in seinem neuen hochinteressanten Buch „Nahrung als Medizin“. Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Eier, Obst und Gemüse sollen laut dem Sportwissenschafter und Dozenten für klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) auf den Tisch – statt Produkten aus Mehl. Wer wissen will, wie richtige Ernährung auf einfachem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden führt, sollte das Buch um € 24,90 gleich hier bestellen: nahrung-als-medizin.eu TRENDS IN DER SPORTERNÄHRUNG FIT TRAINING / GESUNDHEIT / ERNÄHRUNG FOTOS: istock Die Österreichische Gesellschaft für Sporternährung (ÖGSE), regelmäßiger SPORT aktiv- Partner für Ernährungsthemen, lädt zu ihrem ersten Symposium 2016 ein. Die Veranstaltung „Trends in der Sporternährung“ findet am 28. April in Graz statt. Den ganzen Tag über warten spannende Vorträge zu Themen wie: „Diättrends in der Sporternährung“, „Flüssigkeitsversorgung im Sport“ oder „Sport, Ernährung und Gewichtsreduktion“. ÖGSE-Gründer Priv.-Doz. Mag. DDr. Manfred Lamprecht wird zu „Sportsupplementen“ referieren, eine Podiumsdiskussion mit Leistungssportlern und Sporternährungsexperten runden das Symposium ab. Die Anmeldung (bis 22. April) zur Symposiumsteilnahme ist unbedingt nötig – bis 1. März gibt es einen Frühbucherrabatt. Mitglieder der ÖGSE sowie der ÖGE (Österr. Gesellschaft für Ernährung), der drei Sportdachverbände sowie des Verbands von Sportwissenschaftern (VSÖ) können um 50 Prozent ermäßigt teilnehmen. Infos und Anmeldungen: oegse.at Yoga per Handy „IMMER MEHR MENSCHEN MACHEN YOGA MIT HILFE IHRES HANDYS, DAS IHNEN PER APP DIE ÜBUNGEN VORZEIGT.“ SO DEFINIERT – WENIG ÜBERRA- SCHEND – YOOGAIA, DER WELTWEIT FÜHRENDE ONLINE-YOGA-ANBIETER. EINEN DER „TOP-FITNESSTRENDS 2016“. GANZ FALSCH WERDEN DIE FIN- NEN DAMIT ALLERDINGS NICHT LIEGEN – ZEIGT DOCH DAS TRENDBARO- METER GERADE FÜR VIELE FITNESS- UND SPORT APPS STEIL NACH OBEN. Nr. 1; Februar / März 2016 23

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