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SPORTaktiv April 2016

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Wenn sich die ersten Frühlingsboten zeigen, zieht es viele Sportler wieder nach draußen. Das wissen wir! Darum haben wir uns in der April/Mai-Ausgabe von SPORTaktiv auch intensiv mit den beliebtesten Outdoorsportarten beschäftigt. Weißt du, wie du deine Wander-, Kletter- und Klettersteigausrüstung wieder fit für die Saison machst? Von uns bekommst du die Checklisten für deine komplette Bergausrüstung. Außerdem geben die Naturfreunde-Profis Antworten auf 16 wichtige Fragen für einen guten Start in die Berge. Ebenfalls in der April/Mai-Ausgabe erklärt: das Eigengewichtstraining! Wir verraten dir, wie wirksam und einfach es tatsächlich ist. Und wer schon immer mehr über Eisenpräparat, Vitamin-C-Tablette und Co. wissen wollte, der erfährt im aktuellen Magazin alles über Sinn und Unsinn der Nährstoffsupplementierung.

FIT NEUHEIT: CARE PLUS

FIT NEUHEIT: CARE PLUS ® ANTI-ZECKE Der optimale Zeckenschutz für die ganze Familie ANZEIGE Muskelschmerzen, neurologische Herz-Kreislauf-Beschwerden bis hin zu Gelenksentzündungen, die auch chronisch werden können: Die Folgen eines „Zeckenbisses“ (richtig müsste es „Stich“ heißen) können trotz FSME-Schutz impfung katastrophal sein. Denn gegen die „Lyme-Borreliose“ gibt es keine Impfung! Umso wichtiger ist es, die drei goldenen Regeln zu berherzigen, wenn es um Schutz gegen Zecken geht: 1. Bedeckt eure Haut; 2. kontrolliert regelmäßig euren Körper auf Zeckenbisse; und 3. benutzt auf unbedeckten Hautstellen ein Zeckenabwehrmittel! Wenn es um Zecken- und Insektenschutzmittel für die empfindliche Haut geht, ist oft die beste Option ein Deet ® -freies Produkt zu wählen, denn das kann sogar schon für Säuglinge ab 3 Monaten verwendet werden . Das Care Plus ® Anti-Zecken Spray enthält zu 30 Prozent den Wirkstoff Citriodiol ® – ein ätherisches Öl, das auf Lemon-Eukalyptusextrakten basiert. Gut zu wissen: Die Zecken lauern wieder! HOCHSAISON ist von März bis Oktober, wobei das Auftreten der Zecken auch vom Wetter abhängt: je milder der Winter, desto größer die Zeckenpopulation. ZECKEN LAUERN in Bodennähe, an schattigen, windgeschützten Stellen mit relativ hoher Luftfeuchtigkeit. Ideal für Zecken sind Übergangsbereiche zwischen Wald und Wiese – und zwar bis zu einer Seehöhe von rund 1.200 m hinauf! ÜBERTRAGEN werden von Zecken zum Mit bis zu 6 Stunden bietet dieses Mittel einen sicheren Schutz gegen Zecken und vor allem: Es kann für die ganze Familie verwendet werden – vom Outdoor-Sportler bis zum Kleinkind, das in der Wiese krabbelt. einen die lebensbedrohliche Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME). Dagegen hilft die jedem dringend zu empfehlende FSME- Schutzimpfung. Und die Borreliose, die eine Reihe von schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen nach sich ziehen kann. SCHÜTZEN kann man sich gegen die Borreliose durch Vorsicht (bedeckende Kleidung, Absuchen des Körpers etc.) – und vor allem durch die Verwendung von Zecken abwehrenden Mitteln. FOTOS: kk, iStock Insektenstiche können nicht nur ärgerlich, sondern auch Wenn es um Zecken- und Insektenschutzmittel für die sehr gefährlich sein; ein Mückenstich kann zum Beispiel empfindliche Haut geht, ist oft die beste Option ein Deet ® Malaria, Siebentagefieber freies Produkt (Dengue), zu Chikungunyafieber wählen. oder Gelbfieber verursachen. Das Care Eine Plus Zecke ® Anti-Zecken kann das Spray Borrelia- enthält den Wirkstoff Bakterium tragen das Citriodiol die Lyme-Krankheit ® (30%), ein verursacht. ätherisches Öl, das auf Lemon Eukalyptusextrakten basiert. MÜCKEN- STICHEN UND ANTI-INSECT DEET NEUHEIT: CARE PLUS ® ANTI-ZECKE • Starkes Insektenschutzmittel auf der Grundlage von DEET • Schützt bis zu 10 Stunden vor Moskitostichen • Schützt bis zu 5 Stunden ▪ Zeckenschutz vor Zeckenbissen auf natürlicher Basis • Für den Einsatz in Europa ▪ bietet und bis auf zu Fernreisen 6 Stunden gegen Zecken ZECKENBISSEN • Mit 30%, 40% und 50% ▪ geeignet Wirkstoff erhältlich. schon für Säuglinge ab 3 Monate SPORTaktiv 30 VORBEUGEN www.careplus.eu/de • info@tropicare.de • telefon: +49 - 21153819800 Anti-Insect Deet 50% lotion

FIT NEWS Mit gutem Gewissen DER SCHWIMMANZUG „Siskin“ von Aqua Sphere ist aus einem neuen, nachhaltigen Techno-Stoff gefertigt. „Vita“ nennt sich diese 100 Prozent erneuerbare Polyamidfaser, die sich noch dazu supersoft anfühlt und einen „Muskel- Kontroll-Effekt“ eingebaut hat. aquasphereswim.com FRISCHE- KICK SCHLUSS MIT MÜDEN BEINEN: Diana mit Menthol-Franzbranntwein macht Muskeln wieder locker, erfrischt und fördert die Durchblutung. Der praktische Pumpspray passt in jede Tasche und erleichtert das Dosieren. diana.at FOTOS: Hersteller Mehr leisten FÜR SPORTLICH SEHR AKTI- VE und leistungsbewusste Vieltrainierer sind die Magnesium Sport-Brausetabletten von Dr. Böhm optimal. Neben Magnesium ist auch Kalium und Vitamin C enthalten – was die Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel unterstützt und damit für eine erhöhte Leistung sorgt. dr-boehm.at Großer Schutz SCHÜRFWUNDEN sind im Sport schnell passiert. Sie können auch einmal großflächiger ausfallen – und genau dafür gibt es jetzt neu die sterilen Hansaplast Großpflaster XL und XXL, auch in der für Sportler optimalen Variante Aqua Protect. Erhältlich in der Apotheken! hansaplast.at „HOHES C“ FÜR UNTERWEGS AB SOFORT ist es noch leichter, seine Gesundheit auf wohlschmeckende Art und Weise zu unterstützen: Hohes C gibt es jetzt nämlich auch für unterwegs – in den Sorten: „Milde Orange“, „Milder Multivitamin“ sowie „Plus Eisen“ mit Apfel-Granatapfel-Himbeer-Geschmack. Bereits ein Fläschchen deckt den Tagesbedarf an Vitamin C. hohes-C.at Nr. 2; April / Mai 2016 31

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