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SPORTaktiv August 2019

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„SPORTAKTIV IST DEIN

„SPORTAKTIV IST DEIN RATGEBER, COACH UND MOTIVATOR, WENN DU DURCH REGELMÄSSIGE BEWEGUNG UND HOBBYSPORT IN EIN GESÜNDERES UND SPORTLICHERES LEBEN STARTEN WILLST.“ WWW.SPORTAKTIV.COM OFFICE.SPORTAKTIV@STYRIA.COM DAS SCHAFFST DU! Diese Übungen sind kinderleicht und sollen dich im Alltag fit machen. Ohne großen Aufwand oder Fitnessgeräte. Versuche es heute, die ganze Woche oder einen Monat lang, entscheide du. Die nächsten Ideen sammeln wir für die Oktober-Ausgabe. Hast du Vorschläge? Schreib mit #dasschaffstdu an die SPORTaktiv- Redaktion via E-Mail, Facebook oder Instagram. BEWEGUNG ZU MITTAG, 12.15 UHR: „Servus die Wadln“, heißt es diesmal, denn Wadenmuskulatur und Sprunggelenk lassen sich sehr effizient trainieren. Dazu braucht es: genau nichts. Wir machen einfach Fersenheber. Wir stellen uns hüftbreit auf, verlagern das Gewicht Richtung Fußballen und Zehenspitzen und strecken uns in die Höhe. Ein paar Sekunden halten, absetzen, wiederholen. Geht auch einbeining. Und wann? Beim Telefonieren, im Lift, an der Fußgängerampel, vor der Kaffeemaschine, während des Tankens. Und nur nicht wundern über die komischen Blicke der Mitmenschen. Sie bewundern dich! Und deine Wadln. :-) BEWEGUNG AM MORGEN, 7.40 UHR: Kennst du den Wand-Liegestütz, die einfache Variante des Fit-Klassikers? Du brauchst dazu: eine Wand. Stelle dich hüftbreit und mit etwas mehr als einer Armlänge Abstand zu einer Wand und stütze dich dann in Kopfhöhe mit den Handflächen (schulterbreit voneinander entfernt) ab. Jetzt beuge langsam die Arme. Vorsicht auf den Kopf! Neige den Oberkörper so weit nach vorne, bis die Fersen leicht abheben und der Kopf die Wand fast berührt. Halte den Rücken gerade. Dann langsam wieder von der Wand abdrücken und zurück in die Ausgangsposition. Wiederholen. Trainiert Brustmuskeln, Trizeps und Deltamuskeln. BEWEGUNG AM ABEND, 19.30 UHR: Viele von uns haben diese tollen Sportuhren und Fitness-Tracker am Handgelenk, die uns am Abend sagen, wie viele Schritte wir tagsüber gemacht haben und ob das toll oder zu wenig ist. Zu wenig? Dann nutze Stiegen statt Lift, dreh noch eine Runde mit dem Hund oder dem Gartenschlauch, parke dein Auto nicht direkt vor dem Kino oder Theater, geh vom Arbeitsplatz zu Fuß nach Hause. Entschleunigt und macht Gedanken frei. Foto: Thomas Polzer 42 SPORTaktiv

Bist du ready? Zur Verstärkung unseres SPORTaktiv-Teams suchen wir derzeit eine/n Key Account Manager/-in. Wenn du sportbegeistert und verkaufsbegabt bist, dann freuen wir uns über deine Bewerbung! DEINE AUFGABEN • Du betreust bestehende Werbekunden (im Print-, Online- und Crossmedia-Bereich) und gewinnst Neukunden vor allem im Bereich Sportindustrie, Sportmarken, Tourismus und Events • Du konzipierst mit dem Kunden neue, ganzheitliche Media-Lösungen und kümmerst dich auch um deren Abstimmung und Abwicklung • Du entwickelst crossmediale Angebote für Digital und Print sowie kreative Ideen für neue Geschäftsfelder WAS WIR VON DIR ERWARTEN • Du bist sicher im Verkauf und hast eine sehr hohe Affinität zu Sport • Dich zeichnen ausgeprägte kommunikative Fähigkeiten und ein überzeugendes, professionelles Auftreten aus • Zu deinen Stärken gehören lösungsorientiertes Denken, abschlussorientiertes und sicheres Verhandeln • Für dich sind zeitliche Flexibilität, Reisebereitschaft, Verlässlichkeit, überdurchschnittliche Leistungsbereitschaft, Belastbarkeit und effiziente Selbstorganisation selbstverständlich • Du kannst ausgezeichnet mit gängigen Softwareprogrammen (MS Office) umgehen und besitzt gute Englischkenntnisse WAS WIR DIR BIETEN • Mitarbeit in einem jungen, professionellen Team mit offener Kommunikationskultur in einem sportlichen und flexiblen Arbeitsumfeld • Abwechslungsreicher und verantwortungsvoller Tätigkeitsbereich in einem dynamischen Marktumfeld • Pool-Auto für Dienstreisen • Für die ausgeschriebene Stelle ist ein Bruttogehalt von monatlich EUR 2.500,00 vorgesehen; aufgrund des Prämiensystems ist bei entsprechender Umsatzperformance ein Jahresentgelt von bis zu EUR 60.000,00 möglich INTERESSIERT? Dann freuen wir uns auf deine Online-Bewerbung bis 30.09.2019 https://karriere.styria.com/Register/99342 SPORTAKTIV SUCHT KEY ACCOUNT MANAGER/-IN M/W, VOLLZEIT – GRAZ ÖSTERREICHS GRÖSSTES AKTIVSPORT-MAGAZIN SPORTaktiv, Österreichs größtes Aktivsport-Magazin und eine innovative Marke der Styria Media Group AG, eines der führenden Medienkonzerne in Österreich (Kleine Zeitung, Die Presse, willhaben.at). www.sportaktiv.com

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