INHALT TOP-STORY FIT 12 ABHEBEN ALS LEBENSSCHULE X-Alps-Athlet Paul Guschlbauer im großen Interview 22 DER MIT DEM BALL TANZT Mike Mendoza hat trotz Verletzung Karriere gemacht 26 STAND UP FOR SUP Über die Vielfalt der mittlerweile etablierten Sportart 34 MEHR LUFT ZUM LEBEN Höhentraining und die positiven Effekte auf die Gesundheit 46 FITNESS UND VORHAND Cardio-Tennis fasst auch bei uns Fuß 50 TENNIS IN DER BOX Der spaßige Trendsport Padel-Tennis RUN 62 BLUT, SCHWEISS UND KOSTELIC Laufende Inselumrundung mit Markus Kröll und Ivo Kostelic 68 MIT STOCK ÜBER STEIN So hast du mehr Spaß und Sicherheit beim Trailrun 74 MAGISTRA ULTRA Auch Frauen laufen extrem. PLUS: Tipps für Einsteigerinnen 86 WASSERGEKÜHLT Perfekt gegen Heißlaufen: das Schwimm-Lauf-Doppel Swimrun BIKE 94 SUMMER OF BIKE Ein Streifzug durch die wichtigsten Events des Sommers 100 BAUCHFLECK, KOPFARBEIT UND NEUE ZIELE Was Sieger und Gescheiterte aus dem RAAM lernen 132 106 ERSTE WAHL AUS ZWEITER HAND Worauf es beim Kauf eines gebrauchten E-Bikes ankommt 120 ALLEIN AUF WEITER FLUR Herbert Schöttl ist mit einer Gruppe durch die Mongolei geradelt 124 SICHER SOMMER Fahrtechnikserie, Teil IV: die 8 häufigsten Fehler auf einer Tour OUTDOOR 132 WAS WAR LOS AM EVEREST? Erklärungsversuch über die Faszination des höchsten Berges 146 DER SONNE HINTERHER Leben im Van statt im Hamsterrad. Sabrina und Stefan tun es 150 300 MEILEN DURCH DAS PLASTIKMEER Nachhaltigkeit und Umweltschutz einmal anders 160 ZWISCHEN WALDSEE UND JACUZZI Ist das noch Zelten oder schon Glamping? PRO 170 WIR GEGEN DIE STARS Markus Geisler im Siebenkampfeinsatz mit Ivona Dadic 176 „DAS HIGHLIGHT MEINES LEBENS“ Kletterstar Jakob Schubert ordnet Olympia 2020 alles unter 190 HIER SCHREIBEN DIE SPORTLER Handball-Goalie Thomas Bauer über das ständige Auf und Ab Fotos: Philipp Reiter, iStock 62
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Wenn sich die ersten Frühlingsboten zeigen, zieht es viele Sportler wieder nach draußen. Das wissen wir! Darum haben wir uns in der April/Mai-Ausgabe von SPORTaktiv auch intensiv mit den beliebtesten Outdoorsportarten beschäftigt. Weißt du, wie du deine Wander-, Kletter- und Klettersteigausrüstung wieder fit für die Saison machst? Von uns bekommst du die Checklisten für deine komplette Bergausrüstung. Außerdem geben die Naturfreunde-Profis Antworten auf 16 wichtige Fragen für einen guten Start in die Berge. Ebenfalls in der April/Mai-Ausgabe erklärt: das Eigengewichtstraining! Wir verraten dir, wie wirksam und einfach es tatsächlich ist. Und wer schon immer mehr über Eisenpräparat, Vitamin-C-Tablette und Co. wissen wollte, der erfährt im aktuellen Magazin alles über Sinn und Unsinn der Nährstoffsupplementierung.
Das neue SPORTaktiv Magazin mit großem Laufguide ist da! Dein Fahrplan bis Ostern! Hol dir die erste Ausgabe des SPORTaktiv-Printmagazins 2016 – inklusive großem Laufguide! Der Frühling ist zwar nicht mehr allzu fern, trotzdem hat sich die Februar/März-Ausgabe von SPORTaktiv dem Thema „Weiße Wochen" verschrieben: Wir haben etwa den Experten des steirischen Lawinenwarndienstes über die Schulter geschaut und die akribische Arbeit hinter einem Lawinenbericht aufgedeckt. Außerdem nehmen wir die beiden Trendsportgeräte Schneeschuh und Tourenski genauer unter die Lupe. Die Februar/März-Ausgabe beschäftigt sich auch mit dem Dilemma der nicht eingehaltenen Fitness-Neujahrsvorsätze! Aber keine Panik: Zusammen mit den Fitnessprofis unseres neuen Kooperationspartners Runtastic helfen wir dir bei der Suche nach dem Training, das wirklich zu dir passt. Und wer einen Blick in die Zukunft wagen möchte, dem sei unsere Auswahl an innovativen und „ausgezeichneten" Sportprodukten ans Herz gelegt, die wir auf unserem diesjährigen ISPO-Spaziergang entdeckt haben. Als großes Extra ist in dieser Ausgabe unser „Laufguide 2016" integriert! Dieses Special bringt nochmal auf den Punkt, wieso das Herumtigern – sei es nun auf Asphalt oder im Gelände – einem Jungbrunnen gleichkommt, schlank macht und ein Naturerlebnis ist. Außerdem erklären wir dir mal ganz genau, was dein Laufoutfit – von der Jacke bis zur Socke – so alles können muss.
Im diesjährigen SPORTaktiv Bikeguide geben fünf Biker Einblicke in die emotionale Zweierbeziehung zwischen Mensch und Rad. Bei den Technikchecks erfährst du die wichtigsten Eckdaten zu den unterschiedlichen „Zweirädern" wie Marathon-, Cross-Country-, und All-Mountain-Bike. Außerdem kommt ein (nach wie vor) brisantes Thema zur Sprache: der Wegestreit zwischen Mountainbikern und Waldbesitzern. Ein Auszug aus der Streit-Chronologie zeigt, wie verfahren der sprichwörtliche Karren zwischen den zwei Lagern ist.
Dieses Special bringt nochmal auf den Punkt, wieso das Herumtigern – sei es nun auf Asphalt oder im Gelände – einem Jungbrunnen gleichkommt, schlank macht und ein Naturerlebnis ist. Außerdem erklären wir dir mal ganz genau, was dein Laufoutfit – von der Jacke bis zur Socke – so alles können muss.
Als "Weißbuch" für den weißen Sport liefert der SPORTaktiv Winterguide 2015 alle wichtigen Informationen für den aktiven Wintersportler: Welche neuen Skimodelle sind auf dem Markt und welcher Ski ist der richtige Partner? Wie schön ist die neue Skimode? Das Thema Ausrüstung ist der eine große Schwerpunkt in diesem Winterguide – der zweite sind unsere Weltklasse-Skiberge. Nach dem Lesen heißt es nur noch: Ran an die Bretter und rauf auf den Berg!