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SPORTaktiv Dezember 2019

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SILVESTERLÄUFE IN

SILVESTERLÄUFE IN ÖSTERREICH 30.12. Mürzer Bauernsilvesterlauf, Mürzzuschlag (St) www.fun-sports.at 31.12. Welser Sparkassen Silvesterlauf (OÖ) www.welser-silvesterlauf.at 31.12. Wiener Silvesterlauf, Wien, Ringstraße www.lcc-wien.at 31.12. Int. Raiffeisen Silvesterlauf, Peuerbach (OÖ) www.silvesterlauf.at 31.12. Innsbrucker Silvesterlauf (T) www.innsbrucklaeuft.com 31.12. Gmundner Silvesterlauf (OÖ) www.tri-team-traunsee.at 31.12. Greifenburg Silvesterlauf (K) 31.12. Grazer Silvesterlauf, Graz/Mariahilferplatz (St) www.graztourismus.at 31.12. Altacher Silvesterlauf (V) www.altacher-silvesterlauf.at 31.12. Hypo Silvesterlauf Linz (OÖ) www.finisher.at/silvesterlauf 31.12. Siegendorfer Silvesterlauf (B) www.silvesterlauf-siegendorf.at 31.12. Silvesterlauf und Walk, St. Stefan ob Stainz (St) www.silvester-lauf.at 31.12. Aigner Silvesterlauf, Aigen (St) www.svaigen.at 31.12. Silvesterlauf Vösendorf (NÖ) x-sportpowersilvesterlauf.at Foto: Silvesterlauf Peuerbach/bildermacherei.at/Christian Huber EINZIGARTIG. INNOVATIV. KRAFTVOLL. Die Abkürzung BCAA steht für „branched chain amino acids“. Im Deutschen steht das für „verzweigtkettige Aminosäuren“. Darunter fallen drei der essentiellen Aminosäuren: Leucin, Isoleucin und Valin. Die verzweigtkettigen Aminosäuren gelangen nach der Einnahme schnell ins Blut und stehen dem Körper beim Aufbau von Muskulatur direkt zur Verfügung. www.stronglife.at BCAA 4.000 mg 56 SPORTaktiv

MARATHON AUF EINEN DREITAUSENDER INFOS & ANMELDUNGEN www.silvrettarun3000.com HOBBYLÄUFER UND PROFIS KÄMPFEN AM 18. JULI 2020 BEIM 9. SILVRETTARUN 3000 UM DIE SCHNELLSTE ZEIT VON ISCHGL NACH GALTÜR. ERSTMALS STEHEN VIER TRAILSTRECKEN ZUR WAHL. Fotos: © TVB Paznaun – Ischgl DATEN UND FAKTEN Termin: 17. und 18. Juli 2020 Freitag, 17. Juli: Silvretta Kids Run, Pastaparty, Streckenbriefing, Nachnenn-Möglichkeit. Samstag, 18. Juli: Silvrettarun Small (Lauf & NW), Light, Medium, Hard. Distanzen: Small: 11,2 km/306 hm Light: 19,36 km/873 hm Medium: 29,9 km/1482 hm Hard: 42,195 km/1814 hm Der geografische „Höhepunkt“ beim Silvrettarun 3000 ist das Kronenjoch, das die Bergmarathonläufer auf der Hard-Distanz auf fast 3000 Meter Seehöhe hinaufführt. Wem das zu anspruchsvoll ist, der findet auf einer der drei kürzeren Trailrunningstrecken sein Glück. Neu im Rennprogramm ist am 18. Juli 2020 die „Light“-Route: Mit 19 Kilometern Länge und 873 Höhenmetern schließt sie die zuvor große Lücke zwischen Small- und Mediumdistanz. Das Naturerlebnis inklusive spektakulärer Bergkulisse ist bei jeder der vier Strecken inklusive. „Mit der neuen Strecke haben wir vier unterschiedlich anspruchsvolle Distanzen und damit ist wirklich für jeden Läufer etwas dabei“, freut sich Josef Kurz vom Tourismusver- band Paznaun-Ischgl. Auch bewährt: 2020 gibt es auch wieder eine Gruppenwertung. Schon am Freitag, den 17. Juli können Youngsters Rennluft schnuppern. Beim Silvretta Kids Run warten mit Start und Ziel in Galtür drei altersgerechte Routen zwischen 450 und 2000 Metern. Wie die großen Vorbilder, bekommen alle Kids-Run-Finisher eine Medaille und ein Geschenk. Den Profis winkt ein Gesamtpreisgeld von 14.000 Euro, dazu läuft jeder Teilnehmer für einen guten Zweck, ist doch „Wings for Life“ ein Charitypartner des Silvrettaruns 3000. Gut zu wissen: Bis 31. Dezember kann man sich den Startplatz mit einem Frühbucherbonus zu einem vergünstigten Startgeld sichern. SPORTaktiv 57

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