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SPORTaktiv Erste Hilfe Guide 2017

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RICHTIG REAGIERT ERSTE

RICHTIG REAGIERT ERSTE HILFE VERSTAUCHUNGEN, SCHÜRFWUNDEN Martina und Lisa joggen am liebsten morgens gemeinsam durch die Natur. Doch eine kleine Unachtsamkeit Martinas hat unliebsame Folgen ... 6 SPORTaktiv / ERSTE HILFE GUIDE 2017

AUF IHRER HAUSSTRECKE durch ein Waldstück tritt Martina unglücklich auf einen Stein, überknöchelt und fällt hin. Ihre Hand ist aufgeschürft, das Fußgelenk schmerzt. Lisa holt den Verbandskasten aus dem nahe geparkten Pkw. Mit sauberem Wasser aus der Trinkflasche spült sie die Verschmutzung aus der Wunde. Anschließend verbindet sie die Hand mit einer Wundauflage und einem Dreiecktuch. Der Fuß könnte verstaucht sein – deshalb lagert Lisa ihn hoch und kühlt ihn. Weil es etwas windig ist, legt Lisa Martina während der Erste-Hilfe-Maßnahmen eine Rettungsdecke um. Da Martinas Fuß belastbar ist und die Schmerzen nicht sehr groß sind, ist Schonung, aber nicht unbedingt ein Arztbesuch notwendig. Gut, dass Martina sich unlängst gegen Tetanus impfen ließ. MEHR ZU: Schürfwunden S. 48, Verstauchungen S. 56, Basismaßnahmen S. 28 Verstauchungen und Schürfwunden gehören zu den häufigsten Outdoor- Sportverletzungen. Mit wenig Aufwand kann man rasch helfen. www.roteskreuz.at 7

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