Aufrufe
vor 6 Monaten

SPORTaktiv Februar 2019

  • Text
  • Bewegung
  • Sport
  • Profisport
  • Outdoor
  • Biken
  • Fitness
  • Sportaktiv
  • Laufen
  • Magazin
  • Februar

MEIN

MEIN 2019WIRD JAHR DIESE DREI STARTEN DURCH! DIE TRAILRUNNING-PREMIERE, DER ERSTE IRONMAN 70.3 UND DIE WIEDEREROBERUNG DER BERGE. MIT DIESEN ZIELEN GEHEN DIE DREI TEILNEHMER UNSERER LESERAKTION IN DIE SAISON. GRAZYNA BRANDSTÄTTER MARCO RUTZ KARIN ALEXA Die Linzerin ist 36 und Triathletin, aber mit großer Affinität zum Laufen. Deswegen hat sie sich drei Läufe als Saisonhöhepunkte vorgenommen: den Linz-Marathon am 15. April (Zielzeit: 3:45 Uhr), die 42-km-Distanz beim Mozart 100 von St. Gilgen nach Salzburg am 16. Juni und den Achenseelauf in Tirol im September. Vor allem Grazynas Trailpremiere beim Mozart 100 wird spannend – weshalb wir ihr mit Gerhard Schiemer einen Top-Coach organisiert haben. Der Sportwissenschafter ist Nationalteamathlet im Trailrunning und trainiert Österreichs besten Ultratrailrunner Florian Grasel. Der 36-jährige Schweizer aus Schaffhausen will im Juni seinen ersten Ironman 70.3 in Rapperswil in der Nähe von Zürich absolvieren. Dabei hat Marco im April 2016 noch 164 Kilogramm auf die Waage gebracht. Ein Besuch beim Arzt war dann die Initialzündung für den Start in ein neues Leben. „Ich habe mit Walking und Aquafit begonnen und Kalorien gezählt. Durch den Sport kam auch das Interesse an gesunder Ernährung.“ Heute isst er fleischlos, wiegt 74 Kilogramm und will in 5:50 h finishen. Die 48-Jährige aus Kapfenberg war 2017 zum ersten Mal am steirischen Hochschwab (2277 m) und an diesem „absoluten Traumtag“ überwältigt vom Bergerlebnis. Diese Bergtour sollte eigentlich fortan jährlicher Fixpunkt werden, das Wandern und Bergsteigen hatte Karin voll gepackt. Doch schon im Sommer 2018 kam ein unerklärlicher Lungeninfarkt dazwischen. Die Bergtour wurde verschoben, die Gesundheit stand im Vordergrund. Jetzt ist Karin wieder im Formaufbau und hat das erklärte Ziel, im Bergsommer 2019 wieder am Gipfel des Hochschwabs zu stehen. Fotos: privat 24 SPORTaktiv

FIT Training – Gesundheit – Ernährung Fotos: iStock, www.feelgood-messe.at, www.machdenerstenschritt.at DIE TRENDS 2019 Mit „Trends“ ist das so eine Sache, aber laut Branchenstudien heuer hoch im Kurs: Betriebsfitness, Wearables, HIIT-Training, Seniorensport und „nachhaltige“ Fitness. www.ispo.com MESSEANGEBOTE Unter dem Motto „Sport und Fun“ steht die Messe in Ried (55 Stationen, 17.000 Besucher) von 8. bis 10. März. In Innsbruck tagt die Feel- Good-Messe (14. bis 17.März). www.sportandfun-ried.at NEUE SPORT-INITIATIVE „Mach den ersten Schritt“ heißt die neue Initiative von Sport- und Gesundheitsministerium. Zu den Schwerpunkten„Bewegung“ und „Ernährung“ gibt es Experten und Videos unter www.machdenerstenschritt.at SPORTaktiv 25

Magazin

SPORTaktiv April 2016
SPORTaktiv 1 2016
SPORTaktiv Bikeguide 2016
SPORTaktiv Laufguide 2016
SPORTaktiv Winterguide 2015