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SPORTaktiv Februar 2021

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SCHMERZ- FREI ODER

SCHMERZ- FREI ODER STRESSFREI? „Das Fußbad zu Beginn reduziert den Stress. Die Hitze zieht sofort die Energie und die Aufmerksamkeit aus dem Kopf, du bist sofort da und entspannst“, erklärt Werren. Danach geht es auf eine weiche Liege und Werren beginnt mit der Fußreflexzonenmassage. Jetzt im Winter steht die Sitzung im Zeichen des Elements Wasser. Also werden besonders Nieren-, - Blasen- und Ohren-Reflexzonen behandelt. Bevor es losgeht, hat man noch die Wahl zwischen „schmerzfrei“ und „stressfrei“, dann legt die Humanenergetikerin los. Die Füße werden eingeölt und massiert – mit Händen und einem Massagestab aus Stein. Natürlich hat sie dann Aus- und Weiterbildungen gemacht. 5-Elemente-Lehre, metamorphische Methode, 5-Elemente-Jahreszyklus, in Bad Goisern, in Steyr, im Schwarzwald. Das ist die Basis. Vor allem aber hat sie sich auf ihren Reisen nach Südostasien inspirieren lassen und aus der Basis eine ganz eigene Methode entwickelt. Wer einmal kommt, kommt immer wieder. André Heller ist nur einer ihrer mal mehr, mal weniger prominenten Kunden. Nicht alles fühlt sich angenehm an, Problemzonen schmerzen, auch das ruckartige Abziehen an jedem einzelnen Zehen mit Daumen und Zeigefinger schickt ein Zucken durch den Körper. „Da staut sich die ganze Energie“, sagt Werren. Ob sie am Zustand der Füße ablesen kann, wer welches Problem mit sich trägt? „Das mache ich nicht“, sagt sie. „Ich sage nicht, wie sich jemand fühlt oder wo er Probleme hat. Das muss jeder für sich selbst spüren.“ Fern östliche Gelassenheit, keine Bewertung, nur Aufmerksamkeit und Hingabe an die Arbeit – das macht eine Sitzung aus und zu einem ganz besonderen Erlebnis. Viele Menschen kommen, weil sie ihren Füßen einmal etwas Gutes tun wollen, viele kommen, weil eine Sitzung Fuß-Wellness nicht nur den Füßen, sondern auch dem restlichen Körper und dem Geist guttut. 90 Minuten Entspannung, Auszeit vom Alltag, der hier schnell ganz weit in die Ferne rückt. Nach dem Ende möchte man seine Füße eigentlich gar nicht mehr einsperren in so etwas Profanes wie Socken oder Schuhe, ja, irgendwie erscheint sogar das Gehen nicht angemessen. Tut man dann aber natürlich trotzdem. Mit einer Leichtigkeit im Auftritt, einer Frische, die von Zehen über die Sohlen und den Knöchel, die Waden hinauf bis zum Knie reicht. Und die einige Tage anhält, an denen man leichtfüßiger durchs Leben geht. Oder läuft. RUNNERS GLETSCHER MARATHON 04. JULI 2021 100% Asphalt / 1.289 HM / 313 HM Durch die atemberaubende Naturkulisse des Pitztals 42,195 km Marathon & Staffelmarathon Mandarfen (1.675 m) bis Imst (790 m), 21,1 km Halbmarathon, 11,2 km Run & Fun Lauf SALOMON PITZ ALPINE GLACIER TRAIL 06.-08. AUGUST 2021 0% Asphalt / Trailrunning am Dach Tirols P105 Ultra - die Königsdistanz, P90 der Pitztaler Gletscher Ultra P60 / P45 / P30 / P15 www.gletschermarathon.at www.pitz-alpine.at

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