INHALT TOP-STORY 12 UNSER NAT-UR-BEDÜRFNIS Gerichtspsychiater Reinhard Haller über den Wert der Natur FIT 20 DER SCHWEISS IST HEISS Wie wichtig diese Flüssigkeit für die Menschheit ist 26 DAS GUTE SO NAH „Superfoods“ gibt es auch bei uns, sogar auf Balkonen 32 SCHMERZEN ALS PRIVILEG Leseraktion: Marko Webers Fortschritte beim Mentalcoaching RUN 44 LAUFEN WIE DAMALS Die Ziele sind weg. Daraus folgt eine glückliche Rückbesinnung 48 CRAZY NACH PLAN Rainer Predl tut mit verrückten Läufen Gutes 54 LAUFEN MIT DEN ARMEN Wie man mit wenig Aufwand seinen Laufstil verbessert 58 AUSPROBIERT Graphene-Schuh, überraschende Hose, hauchdünnes Gewand 74 BIKE 62 ALLER ANFANG IST LEICHT Rennradfahren ist so einsteigerfreundlich wie noch nie 68 SPEED, SPASS, SCHOTTER Im Asphaltabseits: Gravelbikes sind groß in Mode 74 ONE WHEEL, ONE LIFE Erwin Pieler radelt mit dem Einrad auf den Glockner & über Trails 78 PHÄNOMEN NINO SCHURTER Der erfolgreichste Mountainbiker der letzten Jahre im Interview OUTDOOR 108 DER WEG ZURÜCK ZUR URLAUBSFREUDE Tourismusforscher Peter Zellmann über den Urlaubssommer 146 126 AUF DEM WEG ZUM ERLEBNIS Je schmaler der Weg, desto größer das Erlebnis 132 ES BRODELT IM WALD Was dürfen Sportler und Erholungssuchende in den Wäldern 138 KOMMUNIZIEREN & ÜBERALL NAVIGIEREN Wie man sich am Berg auch ohne Handynetz verständigt 146 „BEI MIR WAR ES KURZ VOR KNAPP“ Kletterer Alexander Huber über Angst als Überlebensgarant PRO 170 WIR GEGEN DIE STARS Diesmal: Im Formel-Rennwagen mit David Coulthard 174 HIER SCHREIBEN DIE ATHLETEN Diskuswerfer Lukas Weißhaidinger gewährt Einblicke 182 „ICH HALTE WENIG VOM SALARY CAP“ Gladbach-Publikumsliebling Stefan Lainer im Interview Fotos: Erwin Pieler, Alexander Huber 6 SPORTaktiv
Bezahlte Anzeige Foto: Bohmann/Andrew Rinkhy Liebevolle Eltern auf Zeit gesucht Wenn Kinder nicht in ihrer Familie bleiben können, ist schnelle Hilfe gefragt. Krisenpflegeeltern nehmen Babys und Kleinkinder auf. Das Sprechen geht beim dreijährigen Buben mittlerweile gut. Als er vor einigen Wochen mit der drei Monate alten Schwester in die Krisenpflege familie von Christine und Christof kam, war er sehr still und hatte viel zu verarbeiten. „Es ist schön zu sehen, wie gut sich die Kinder entwickeln, wenn man sich Zeit für sie nimmt“, erzählt der Pflegepapa. „Wir legen den Grundstein für eine gute Zukunft – das ist eine lohnende Aufgabe.“ DIE KINDER BRAUCHEN SIE JETZT Ob AlleinerzieherIn oder Ehepaar, Freischaffende oder Menschen, die einen Job mit Mehrwert suchen – gefragt sind Frauen und Männer, die ihr Leben nach den Bedürfnissen der Kinder ausrichten können. Nach belastenden Erfahrungen brauchen sie besonders viel Verständnis, Zuneigung und Geduld. Mehr Infos beim Referat für Adoptivund Pflegekinder, Tel. 01/4000-90770 oder -8011, wien.gv.at/krisenpflege
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