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SPORTaktiv Magazin Februar 2018

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INHALT TOP-STORY FIT 20

INHALT TOP-STORY FIT 20 KILIAN JORNET ÜBER ... WEGE Interview mit dem Ausnahme-Ausdauersportler 36 STREBEN NACH DEM FLOW Was Österreicher zum Breitensport motiviert 40 DER RICHTIGE TREIBSTOFF FÜR DEN SPORT Wie weit man mit natürlicher Ernährung kommt 50 „TASTY“: DAS SPORTLICHE REZEPT Diesmal: Zucchini-Porridge mit Beeren POWERED BY RUNTASTIC 21. Wachau MARATHON 23. September 2018 Jetzt registrieren unter www.wachaumarathon.com RUN-SPECIAL 54 DER LÄUFER, DER SEGLER UND DIE RATTE Dauerläufer Christian Schiester segelt um die Welt 58 THE SPEED PROJECT Zehn Österreicher laufen von L. A. nach Las Vegas 62 WARUM VERDAMMT SIND DIE SO SCHNELL? Ex-Leichtathlet ist dem Geheimnis der Kenianer auf der Spur 68 LÄNGER, SCHNELLER, BESSER Antworten auf die 12 wichtigsten Läuferfragen 80 HIGH HEELS ODER FLACHE FERSE? Sprengung, Dämpfung und der Einfluss auf das Laufgefühl 88 DER SIEGE-TEILER Warum Gerald Fister oft auf den Einzelsieg verzichtet 102 WARUM JUNGE FRAUEN LAUFEN Laufen wird weiblicher. Was Social Media damit zu tun hat 116 HUPF IN GATSCH ... Sportpsychologe Alois Kogler über die Faszination Fun-Run 124 THE GRAND ADVENTURE Leser Willi Schneeberger beim „Grand2Grand“ in den USA 132

Mit dem WIFI Steiermark zum Traumjob Fotos: Jordi Saragossa, Thomas Polzer BIKE 132 DER MIT DEM VERKEHR SCHWIMMT Ein Tag im Sattel mit dem Fahrradboten Lukas Kienreich 142 NOCH MEHR ÖL IM FEUER Hohe Dunkelziffer beim Manipulieren von E-Bike-Motoren 146 TECHNIKSERIE: FEDERGABELPUMPE So stellst du den Luftdruck in der Federgabel richtig ein TRIATHLON OUTDOOR 20 166 2 PROZENT UND 2 PROTHESEN Erich Artner ist Ironman-Finisher ohne Unterschenkel 170 KAISER FRANZ UND DAS SKIFAHREN Profi-Blicke auf den Winter-Freizeitsport Nummer 1 176 KONFLIKTEN AUS DEM WEG GEHEN Immer noch schwelt der Streit ums Pistentourengehen 182 IM HIER UND JETZT Wie Lawinenopfer Dietmar Scherjau zurück ins Leben fand 194 VON ÜBERALL NACH OSTTIROL SPORTaktiv in doppelter Besetzung beim Dolomitenlauf Mit ausführlicher Beschreibung unseres Angebots: • Diplomlehrgang Schwimmtrainer • Diplomlehrgang Entspannungs- und Achtsamkeitstrainer • Diplomlehrgang Fitnesstrainer • Diplomlehrgänge Mentales Training • Grundlehrgang Gesundheit & Sport • Diplomlehrgang Kindergesundheitstrainer • Diplomlehrgang Wirbelsäulen- & Beckenbodentrainer • Diplomlehrgang Pilatestrainer • Diplomlehrgang Seniorenaktivtrainer • Grundlehrgang Weight Management • Mentale Stärke und Regeneration | EFT • Sporternährung Broschüre kostenlos anfordern: 0316 602-1234 www.stmk.wifi.at/aktiv

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