FIT MIT DER KRAFT DER KOKOSNUSS Kokoswasser und Kokosöl sorgen nicht nur für Kraft und Erfrischung beim Sport, sie sind auch nachhaltig und gut für das Wohlbefinden. REZEPT: VANILLA DE COCO Für 2 Personen: •300 ml Dr. Goerg Premium Bio-Kokoswasser •3–4 EL Dr. Goerg Premium Bio-Kokosflakes •Dr. Goerg Premium Bio-Kokosblütensirup •2 Orangen • 1 Babybanane •1 Limette •1 Vanilleschote •Crushed Ice Zitrusfrüchte auspressen und im Mixer mit Dr. Goerg Kokoswasser mischen. Das Mark einer Vanilleschote auskratzen, Babybanane schälen und alles zusammen mit Dr. Goerg Kokosflakes im Mixer pürieren. Nach Belieben mit etwas Dr. Goerg Kokosblütensirup abrunden, und in Gläsern mit Crushed Ice servieren. Ausgewogene, gesunde Ernährung spielt eine immer größere Rolle im Leben vieler Menschen. Dr. Goerg bietet mit seinen erntefrischen Kokosprodukten hervorragende Zutaten für die bewusste und gesunde Ernährung, die nicht nur gut schmeckt, sondern auch nachhaltig ist und so auch etwas für die Umwelt tut. MEHR ERFRISCHUNG Bei Sportlern beliebt ist vor allem das erntefrische Kokoswasser: pur, direkt aus der Packung oder als Bestandteil erfrischender Cocktails, wie dem „Vanilla de Coco“. Naturbelassenes Kokoswasser schmeckt nicht nur gut, es ist auch reich an Mineralstoffen und Spurenelementen. Da es isotonisch ist, kann es den Wasser- und Mineralhaushalt des Körpers ausgleichen. Es ist nahezu fettfrei, kalorienarm und eignet sich somit perfekt für die figurbewusste Ernährung. Das Dr. Goerg Bio-Kokoswasser ist von Natur aus frei von Gluten, Lactose und Casein. Es wird innerhalb von maximal 72 Stunden nach der Ernte aus jungen, grünen Kokosnüssen „abgezapft“, vor Ort abgefüllt und direkt nach Deutschland verschifft. Es wird weder aus Konzentrat, noch aus gefrorenem Kokoswasser hergestellt und ist ein reines Produkt, dem weder Wasser, Zucker noch Konservierungsmittel wie Ascorbinsäure oder Schwefeldioxid beigefügt wird. Nur so behält es seinen natürlichen Geschmack und die biologische Wertigkeit. MEHR POWER Ebenfalls beliebt, nicht zuletzt weil es zu großen Teilen aus gesättigten, mittelkettigen Fettsäuren (einer schnell und leicht verfügbaren Energiequelle, die gut vom Körper aufgenommen werden kann) besteht, ist Kokosöl. Das beste Kokosöl kommt von Dr. Goerg – das erste und einzige mit einem „sehr gut“ im ÖKO-Test! Die erntefrischen Kokosnüsse werden innerhalb von maximal 72 Stunden nach der Ernte handgeschält und in erster Kaltpressung bei ca. 38 °C schonend verarbeitet. Nur so bleibt der einzigartig hohe Laurinsäuregehalt von bis zu 59,42 Prozent erhalten. ANZEIGE / FOTOS: Dr. Goerg 40 SPORTaktiv
Das beste Kokoswasser kommt von Dr. Goerg. ISOTONISCH, FIGURBEWUSST, ERFRISCHEND! Viele Sportler schwören bereits auf den kalorienarmen Durstlöscher. Das vegane Kokoswasser wird innerhalb von maximal 72 Stunden nach der Ernte aus jungen, grünen Kokosnüssen „abgezapft“ und direkt vor Ort abgefüllt – ohne Zusätze oder Konservierungsstoffe! Erntefrisch aus der Kokosnuss! drgoerg.com
Wenn sich die ersten Frühlingsboten zeigen, zieht es viele Sportler wieder nach draußen. Das wissen wir! Darum haben wir uns in der April/Mai-Ausgabe von SPORTaktiv auch intensiv mit den beliebtesten Outdoorsportarten beschäftigt. Weißt du, wie du deine Wander-, Kletter- und Klettersteigausrüstung wieder fit für die Saison machst? Von uns bekommst du die Checklisten für deine komplette Bergausrüstung. Außerdem geben die Naturfreunde-Profis Antworten auf 16 wichtige Fragen für einen guten Start in die Berge.
Ebenfalls in der April/Mai-Ausgabe erklärt: das Eigengewichtstraining! Wir verraten dir, wie wirksam und einfach es tatsächlich ist. Und wer schon immer mehr über Eisenpräparat, Vitamin-C-Tablette und Co. wissen wollte, der erfährt im aktuellen Magazin alles über Sinn und Unsinn der Nährstoffsupplementierung.
Das neue SPORTaktiv Magazin mit großem Laufguide ist da!
Dein Fahrplan bis Ostern! Hol dir die erste Ausgabe des SPORTaktiv-Printmagazins 2016 – inklusive großem Laufguide!
Der Frühling ist zwar nicht mehr allzu fern, trotzdem hat sich die Februar/März-Ausgabe von SPORTaktiv dem Thema „Weiße Wochen" verschrieben: Wir haben etwa den Experten des steirischen Lawinenwarndienstes über die Schulter geschaut und die akribische Arbeit hinter einem Lawinenbericht aufgedeckt. Außerdem nehmen wir die beiden Trendsportgeräte Schneeschuh und Tourenski genauer unter die Lupe.
Die Februar/März-Ausgabe beschäftigt sich auch mit dem Dilemma der nicht eingehaltenen Fitness-Neujahrsvorsätze! Aber keine Panik: Zusammen mit den Fitnessprofis unseres neuen Kooperationspartners Runtastic helfen wir dir bei der Suche nach dem Training, das wirklich zu dir passt. Und wer einen Blick in die Zukunft wagen möchte, dem sei unsere Auswahl an innovativen und „ausgezeichneten" Sportprodukten ans Herz gelegt, die wir auf unserem diesjährigen ISPO-Spaziergang entdeckt haben.
Als großes Extra ist in dieser Ausgabe unser „Laufguide 2016" integriert! Dieses Special bringt nochmal auf den Punkt, wieso das Herumtigern – sei es nun auf Asphalt oder im Gelände – einem Jungbrunnen gleichkommt, schlank macht und ein Naturerlebnis ist. Außerdem erklären wir dir mal ganz genau, was dein Laufoutfit – von der Jacke bis zur Socke – so alles können muss.
Im diesjährigen SPORTaktiv Bikeguide geben fünf Biker Einblicke in die emotionale Zweierbeziehung zwischen Mensch und Rad. Bei den Technikchecks erfährst du die wichtigsten Eckdaten zu den unterschiedlichen „Zweirädern" wie Marathon-, Cross-Country-, und All-Mountain-Bike. Außerdem kommt ein (nach wie vor) brisantes Thema zur Sprache: der Wegestreit zwischen Mountainbikern und Waldbesitzern. Ein Auszug aus der Streit-Chronologie zeigt, wie verfahren der sprichwörtliche Karren zwischen den zwei Lagern ist.
Dieses Special bringt nochmal auf den Punkt, wieso das Herumtigern – sei es nun auf Asphalt oder im Gelände – einem Jungbrunnen gleichkommt, schlank macht und ein Naturerlebnis ist. Außerdem erklären wir dir mal ganz genau, was dein Laufoutfit – von der Jacke bis zur Socke – so alles können muss.
