DER ROCKSTAR LERNT VOM BURN-OUT Wo ich bin, ist vorne. So hat sich Peter Huber lange gesehen. Erfolgreich im Job, keine Schwäche zeigen, Marketing, Management, Digitalisierung, Vertrieb überall muss er sich auskennen, muss mitreden können. Gemma, gemma, gemma. Unreflektiert immer mehr, immer weiter. Druck bekommen, Druck verteilen. Nach außen hin war er der Rockstar. Charismatisch, begeisternd, erfolgreich. Schein statt Sein. Bis es plötzlich nicht mehr ging – Burn-out. „Das ist zermürbend. Du bist ständig unglücklich, trübsinning, kannst nicht mehr schlafen, bist permanent unzufrieden mit dir und deinem Leben“, erinnert sich der heute 48-Jährige. „Ich hab das alles als Charakterschwäche definiert. Ich kann das nicht leisten, ich bin zu schwach.“ Gereizt, dünnhäutig, einsam, nur noch mit sich selbst beschäftigt. So taumelt, so kämpft sich Huber durch den Alltag. „Du stehst in der Früh auf und hast Sorgen, du legst dich abends nieder und hast Sorgen.“ Alles verursacht in der Situation Stress. Mit professioneller Hilfe findet er aus seinem Loch. „Ich wollte mir damals keine Auszeit nehmen, um diese Krankheit zu besiegen. Ich wollte Schritt für Schritt mein Lebensmodell grundsätzlich ändern“, erzählt er heute. Dafür brauchte es aber ein Schlüsselerlebnis. Ein Erlebnis, das auf ihn zugekommen ist, in Form nasser Haare. „Ich hab meine Schwester getroffen, sie hat mir von ihrem Kraulkurs erzählt. So was wollte ich schon immer machen“, erzählt Huber. Zu dem Zeitpunkt war er 15 Jahre nicht mehr schwimmen, ist 20 Jahre auf keinem Fahrrad mehr gesessen. Gelaufen ist er, aber immer nur drei, vier, fünf Kilometer und natürlich am Anschlag. Nicht als Ausgleich oder aus Freude, sondern um sich zu spüren. Auf dem Weg zur ersten Schwimmeinheit ist er noch ganz der Checker. Teurer Anzug, edle Schuhe, Markensporttasche. „Je näher ich der Halle aber gekommen bin, desto kleiner bin ich geworden. Ist ja alles nur eine Verkleidung. Am Beckenrand bin ich dann mit meiner Badehose gesessen und war im übertragenen Sinne nackt, ohne die ganzen Machtsymbole.“ Wieder der Stress. „Ich kann das nicht und die ganzen Leute schauen, ich muss der Checker sein.“ Die ers- Fotos: Ingrid Amon, Ironman Austria 18 SPORTaktiv
LEIDENSCHAFT, ZIELE, PLANUNG, FEEDBACK, ÜBUNG. DASS DIESE FÜNF DINGE NICHT NUR IM SPORT, SONDERN AUCH IM BERUFSLEBEN ZUM ERFOLG FÜHREN, HAT PETER HUBER AM EIGENEN LEIB ERFAHREN. DAFÜR MUSSTE ER ABER DURCH EIN TIEFES TAL GEHEN. JETZT GIBT DER STÄRKEN-STÄRKER SEINE ERFAHRUNG WEITER. VON KLAUS MOLIDOR SPORTaktiv 19
toren, Katzenaugen, Klingeln etc. z
RADSPORT-ERLEBNISSE Huerzeler biete
E-BIKES, TRAILBOOM, WALDWIRTSCHAFT.
FIT MIT SUMI VOM VERFRANSEN ADDICT
LISA WOLF ist PR-Managerin beim Sch
IM NÄCHSTEN LEBEN FAHRRADKURIER? F
Dein bestes E-Bike Abenteuer wartet
OUT DOOR Touren - Menschen - Sicher
am Berg, aber auch aufgrund von Unb
Wir stellen einen Run auf Sommer-Ou
SPORTaktiv 89
SPORTaktiv 91
is C/D hat sie eine leichte Höhena
Fotos: Jacopo Salvi, Manaz Producti
Fotos: Roseggerhaus Die Zwillingsbr
körper wahrgenommen werden. Als Wi
FJÄLLRÄVEN DAUNEN Warm und nachha
FRISCHE FARBEN, SCHLANKES BEIN Neue
BOXENCREW AUF KURZARBEIT DANKE, SON
CMYK SCHNEESCHUH-WANDERCAMP www.spo
SKITOUREN SPECIAL 56 SEITEN ÜBER P
PAUL SODAMIN (62) ODER „DER PUIVA
nem Schneebrett leicht mitgerutscht
Die notwendige Kraft und Kontrolle
EINE BERGUNG KANN SO RASCH NUR DURC
SAFETY BASICS WER IM FREIEN GELÄND
SPORTaktiv 121
Foto: Daniel Gollner Lisi Fürstall
Ein paar Zahlen und Fakten: Es gibt
Foto: Vaude/Bastian Morell SESVENNA
LA SPORTIVA STELVIO 85 LS • Ski f
PERFORM BETTER RECOVER FASTER / O R
SKI TRAB TITAN VARIO.2 INKL. STOPPE
MAMMUT BARRYVOX S • effektive Suc
MEHR LEISTUNGSFÄHIGKEIT UND AKTIVE
BUDGET PROJEKT Das Projekt: zwei Pa
spezieller Bindungsbohrer mit stump
BLEIB FIT. ÖSTERREICHS GRÖSSTES A
BUFF ® CORPORATE CMYK 3 SKITOUREN
ANFÄNGER- FEHLER VERMEIDEN VON RIC
WENN DER ODER DIE LAUTESTE IN DER G
WINTERSPORTSCHUTZ* Für jeden die p
UPDATE AM 25. 9.: Mit Druckabgabe u
Steile Aufstiege und schwierige Abf
Fotos: iStock, Stephan Skrobar SPOR
ALLE AUSGABEN BIS JAHRESENDE Je fr
SPORTaktiv 161
SKI FÜR JEDEN EINSATZ FELLE FÜR A
MEHR INFOS zur breiten Produktpalet
PRO Am 17./18. Oktober starten Manu
sind. Denn es ist eine optische Tä
Beim Ruderzentrum Neue Donau wagt s
Fotos: Gepa Pictures, Getty Images
DER NEUE ÖFB CORNER! Jetzt am Foto
Mit dem Titel bei den US Open erfü
ABOVE THE CROWD #THISISSKITOURING V
Laden...
Laden...
Laden...