SKIFAHREN MIT KNICKS TELEMARKEN IST EIN JUNGER SPORT MIT ALTER TRADITION UND OFFIZIELLEN FIS-RENNEN. WARUM ABER AUCH HOBBY-SKIFAHRER TELEMARKEN UNBEDINGT AUSPROBIEREN SOLLTEN. VON CHRISTOPH HEIGL Der Weltcupauftakt der Telemarker in Tux war wieder spektakulär. Wunderbar elegant und edel. So empfindet man den Stil, wenn man Telemark-Fahrer ab und zu auf den heimischen Pisten sieht. Wie anstrengend diese Fahrweise wohl sein muss, kann man staunend nur erahnen. Die „Freifersler“ und „Kniabiager“, wie die Telemarker auch genannt werden, gehen zurück auf Sondre Norheim, der den Stil vor 150 Jahren erfand (siehe Infobox hinten). Der Rennsport, der sich daraus entwickelte, wird mittlerweile über den internationalen Skiverband FIS sogar auf Weltcup-Niveau und bei Weltmeisterschaften betrieben. Beim Telemark-Skifahren ist die Ferse des Skischuhs nicht fixiert, sondern nach oben frei beweglich. Damit kann man das Knie beugen und bei jeder Richtungsänderung einen Ausfallschritt machen, einen kleinen Knicks. So weit, so gut. Jetzt wird es knifflig: Der Rennlauf vereint die drei nordischen Disziplinen Skifahren, Skispringen und Langlaufen, weshalb er auch als „Triathlon auf Ski“ bezeichnet wird. Die Zeitläufe beginnen mit Torlauf-Sektionen wie bei den Alpinen, haben dann einen Sprung eingebaut (bis zu 20 Meter weit!), eine 360-Grad-Steilwandkurve zum Herunterbremsen und schließen mit dem Langlaufen (Skating, bis zu 150 Meter) ab. Fotos: Martin Rainer/Telemark Austria 154 SPORTaktiv
So geht’s: Walter Unterberg demonstriert Telemark-Skilauf in Perfektion, hier mit der ursprünglichen Einstocktechnik. Die Bewerbe, auch im Parallel-Format ausgetragen, sind für Zuschauer attraktiv, das Regelwerk hat kuriose Feinheiten: Der Schrittwechsel muss technisch sauber sein, sonst gibt es Strafsekunden. Auch wer nicht weit genug springt und nicht mit Telemark-Landung aufsetzt, bekommt Zeitstrafen. Gefahren wird mit Alpin-Rennski, spezieller Telemark-Bindung ohne hinteren Backen und mit Langlaufstöcken. Da lacht das winterliche Triathlon-Herz! Die nationale Szene Die Community in Österreich ist klein und fein, Freundschaft und Spaß sind keine Fremdwörter. Der internationale Slogan „Feel the Heel“ (Fühl die Ferse) wird austro-rustikal als „Biag die Knia“ interpretiert. „Telemarker sind alles klasse Leute“, lacht Walter Unterberg. Er ist seit 2011 Referatsleiter beim ÖSV und einer der führenden Köpfe in der Szene. Anfang Dezember traf sich die Elite beim Weltcupauftakt am Hintertuxer Gletscher. Leider ohne österreichische Athleten. Warum das so ist, erklärt Unterberg: „Wir haben in Österreich zwar 600 bis 800 Telemarker, aber noch kein Rennteam und keine Spitzenfahrer. Wer berufstätig ist, kann unmöglich eine gesamte Weltcupsaison bestreiten.“ Der siebenfache Weltmeister Tobias Müller (25) und seine deutschen Kollegen dominieren mit den Schweizern, Norwegern und Franzosen die Szene. In Österreich schnuppern ein paar Jugendfahrer an die Spitze heran. Und da will Unterberg ansetzen. „Wir haben den ÖSV überzeugt, dass im Training und in der Ausbildung immer wieder Telemark eingestreut wird. Es trainiert andere Muskelgruppen und schult Gleichgewicht und Koordination. Hermann Maier, Michael Walchhofer und Didier Cuche sind begnadete Telemark-Fahrer.“ Unterberg bringt noch ein Beispiel: „Jeder Skifahrer hat eine gute und eine schlechte Seite beim Schwung, links oder rechts. Beim Telemarken sehe ich das nach fünf Minuten und kann sofort korrigierend eingreifen.“ So sieht man Österreichs Alpine immer wieder mit Telemark-Ausrüstung auf Kursen. SPORTaktiv 155
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