MICHAEL MITTERWALLNER,
MICHAEL MITTERWALLNER, MSC aus Wien ist Psychologe, Psychotherapeut und Glücksforscher. Kontakt: mitterwallner.michael@ gmail.com übungen. Wichtig ist, dass nicht nur das Ziel positiv ist, sondern jeder Schritt hin zu diesem Ziel erfreulich sein soll. Zum Schluss: Wie glücklich schätzen Sie die Arbeitswelt 2018 ein? Nimmt man den Österreichischen Gesundheitsbericht 2016 als Indikator, dann nicht besonders – was sich am Anstieg von Depression, Burnout, Schlafstörungen oder generell an der Zahl der Krankenstände aufgrund psychischer Diagnosen ablesen lässt. Andererseits sehe ich auch deutliche positive Tendenzen, dass ein Umdenken im Gange ist. Gerade die junge, gut ausgebildete Generation ist nicht mehr nur durch Gehalt zu motivieren, sondern möchte Sinn in ihrer Arbeit sehen, was sich mit der Arbeitskultur in vielen Start-ups deckt, wo Sinnstiftung oftmals im Mittelpunkt steht. Ich bin daher optimistisch, dass es langfristig zur viel stärkeren Orientierung hin zu Sinn, Gesundheitsbewusstsein und zum Miteinander in der Arbeitswelt kommt. Foto: Dr. Stefan Mitterwallner IHR WEG ZUR DIGILLIGENZ! DEM DIGITALISIERUNGSSTRESS KANN MAN INTELLIGENT MIT RESILIENZ BEGEGNEN. www.qiquadrat.at Wie geht es Ihnen, wenn Sie den Begriff „Digitalisierung“ hören? Gestresst, genervt? Oder gelassen und interessiert? Bei Letzterem Gratulation! Sie scheinen „digilligent“ zu sein. Digitalisierung kann viele Arbeitsbereiche betreffen wie: Technologie, Produktions- und Arbeitsprozesse, Geschäftsmodelle, Kundenbeziehungen usw. Natürlich bringt Digitalisierung Möglichkeiten, aber auch Stress durch zusätzliche Aufgaben oder höheren Zeitdruck. Um der Digitalisierung positiv und stressfreier gegenüberzustehen, sind Resilienzfaktoren wichtig wie Optimismus, Lösungsorientierung, Zukunftsgestaltung. Diese gilt es zu erkennen, zu messen und falls nötig zu steigern. Mit dem QiQUADRAT-Resilienzkonzept meistert man nicht nur die Digitalisierung besser, sondern auch: Change Management, Einführung von BGM, Führungsanforderungen und Teamkooperation. Mag. Bernd Bruckmann, MBA, Geschäftsführer und Gründer von QiQUADRAT health management ANZEIGE / Foto: QiQuadrat 10 BGM
RUNTASTIC BEWEGT UNTERNEHMEN MITARBEITER BEI EINEM AKTIVEN LEBENSSTIL ZU UNTERSTÜTZEN, ZAHLT SICH AUS. RUNTASTIC HILFT UNTERNEHMEN BEI DIESER AUFGABE – MIT SEINEN INDIVIDUELLEN LÖSUNGEN IM BEREICH CORPORATE HEALTH. ANZEIGE / Foto: Runtastic MEHR INFOS zu den Corporate-Health- Angeboten von Runtastic finden Sie unter www.runtastic.com/ business Aktive Mitarbeiter arbeiten intensiver als einheitliches Team zusammen, sie sind engagierter, sie übernehmen Aufgaben eigenverantwortlich und zielorientiert. Wer sich regelmäßig bewegt und gesund lebt, ist privat wie beruflich produktiver und seltener krank. Sport verbindet zudem, fördert somit positives Feedback und den Austausch zwischen Mitarbeitern. Kurz: Aktive und gesunde Mitarbeiter ergeben eine Win-win-Situation für alle Beteiligten. Im Bereich Corporate Health unterstützt Runtastic andere Unternehmen mithilfe von digitalen Plattformen sowie mit der Premium-Mitgliedschaft, die einen Rundum-Zugang zu allen Produkten ermöglicht. So ergeben sich zahlreiche Optimierungsmöglichkeiten in den Bereichen Development, Image und Team-Fokus. Durch digitale Plattformen können Mitarbeiter unterschiedlicher Standorte teilnehmen, was die Vernetzung und den Austausch fördert und Abteilungsdenken abbaut. Individuelle Lösungen Runtastic ist davon überzeugt, dass gemeinsame Bewegung stark zum Unternehmenserfolg beiträgt, und bietet daher firmeninterne, digitale Plattformen an, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind und die ganze Teams dazu motivieren, sich gemeinsam zu bewegen. Ein Blog informiert über aktuelle Themen rund um Fitness und Gesundheit; zudem können Unternehmen ihren Mitarbeitern die Premium-Mitgliedschaft mit einem umfangreichen Angebot zur Verfügung stellen: Zugang zu allen Apps, Trainingsplänen sowie weiteren Vorteilen im Runtastic-Portfolio in den Bereichen Cardio, Fitness, Ernährung und aktiver Lebensstil. BGM 11
