Spür dich selbst! Besieg den inneren Schweinehund! Genieß den Flow! Such immer wieder deine Freiheit! Hör niemals auf zu sporteln! Lies regelmäßig Österreichs größtes Aktivsport-Magazin „SPORTaktiv“, was ich damit sagen will: IMPRESSUM „BLEIB FIT!“ EIGENTÜMER/VERLEGER: TOP TIMES Medien GmbH, 8010 Graz, Gadollaplatz 1 Tel.: 0 316/80 63-25 80 SPORTaktiv ist ein Titel der Styria Media Group Offenlegung gem. § 25 MedienG mit der Url: sportaktiv.com/de/offenlegung GESCHÄFTSFÜHRUNG: Mag. Alfred Brunner, MBA E-Mail: alfred.brunner@styria.com Markus Gstöttner E-Mail: markus.gstoettner@styria.com Nr. 4 –August / September 2016 _ ¤ 4,– FIT | RUN | BIKE | ALLSPORT | OUTDOOR ÖSTERREICHS GRÖSSTES AKTIVSPORT-MAGAZIN aktiv CHRISTOPH SUMANN, siebenfacher Medaillen- Gewinner im Biathlon FIT | RUN | BIKE | ALLSPORT | OUTDOOR BEWEGTE ZEITEN FIT Der Wald als Fitnessstudio RUN Die Kunst des Trailrunnings BIKE Streitsache Straßenverkehr ALLSPORT So bringt ihr die Kids zum Sport TENNIS SPEZIAL: EIN SOMMER VOLLER SPORTABENTEUER Nr. 4; – August / September 2016 ¤ 4,– / FOTO: Xbionic, P.b.b. GZ 03Z034992M, Retouren an Postfach 100, 1350 Wien / Top Times Medien GmbH, Gadollaplatz 1, 8010 Graz DER THIEM-EFFEKT OUTDOOR Faszination Weitwandern CHEFREDAKTION: Gerhard Polzer Tel.: 0 699/123 90 2 88, 0 316/80 63-25 86 E-Mail: gerhard.polzer@styria.com REDAKTION: Mag. Christof Domenig (-25 89), Thomas Polzer (-25 87), Christoph Lamprecht (-25 88), Claudia Riedl (-25 94) STÄNDIGE MITARBEITER: Sonja Burger, Linda Freutel, Wolfgang Kühnelt, Klaus Molidor, Klaus Höfler, Axel Rabenstein FOTOREDAKTION: Thomas Polzer (-25 87) ANZEIGENLEITUNG: Ronald Tomandl Tel. 0 316/80 63-25 82; E-Mail: ronald.tomandl@styria.com ANZEIGEN: Arnold Pauly (0 316/80 63-25 83), Robert Nebel (0 316/80 63-25 85), Sandra Freidl (0 316/80 63-25 95) SEKRETARIAT: Petra Ofner, Tel.: 0 316/80 63-25 80 E-Mail: office.sportaktiv@styria.com SPORTAKTIV-HOTELS: Sabine Schwarzl, Tel.: 0 316/80 63-25 90 E-Mail: sabine.schwarzl@styria.com SPORTAKTIV-HOTELS/VERKAUF: Albert Modritsch, Tel.: 0 316/80 63-25 84 E-Mail: albert.modritsch@styria.com DESIGN, LAYOUT & PRODUKTION: Styria Media Design – m4! Mediendienstleistungs GmbH & Co KG, Helga Schweinzer HERSTELLER: Leykam Druck GmbH & Co KG, 7201 Neudörfl Beiträge über Tourismusregionen und Eventankündigungen werden in Kooperation mit der Tourismuswirtschaft und mit Veranstaltern gegen Druckkostenbeiträge produziert. ABO-HOTLINE: Tel.: 01/51414-800, Fax: 01/51414-810 E-Mail: abo.sportaktiv@styria.com Das Jahresabonnement (6 Ausgaben) kostet € 19,90. DIE SCHÖNSTEN HOTSPOTS / DIE BESTEN EVENTS FÜR LÄUFER, BIKER, TRIATHLETEN Erhältlich bei Intersport, Sport 2000, Gigasport, den Top100 Radshops, in den SPORTaktiv Hotels, in der Trafik, im Abo. Jetzt SPORTaktiv ABO bestellen! € 19,90 für sechs Ausgaben pro Jahr. Abo-Bestellmöglichkeit: www.magazinshop.at/sportaktiv, Tel.: 01/51414-800 www.sportaktiv.com SPORTaktiv-ABO-LESERSERVICE: Styria Marketing Services GmbH & Co KG Hainburger Straße 33, 1030 Wien sportaktiv.com 162 SPORT SPORTaktiv
Nachspiel MEIN RADURLAUB ODER: AUF DRAHTKANINCHEN DURCH AMSTERDAM GERADE NOCH RECHTZEITIG bin ich von meinem Sommer-Arbeits-Rad-Urlaub zurück, um davon in meiner Sommerglosse erzählen zu können: Ich war in der Welthauptcity des Radelns unterwegs. Wo man die Fietsen, die Fahrräder, auch an allen Ecken problemlos ausborgen kann. Ich war in Amsterdam. Die wichtigsten Grachten im Amsterdamer Grachtennetz heißen Singelgracht (übrigens: 63 % der Amsterdamer leben allein …), Herrengracht, Prinsengracht, Keizergracht, sie kreisen das Altstadtzentrum ein; die Boote, die durch die künstlichen Kanäle schippern, heißen „Van Gogh“ oder „Belle Epoque“ oder „Prins Constantijn“. Und an beiden Ufern entlang der ebenso markanten wie putzigen Häuserfassaden mit den markanten seitlichen Stiegenaufgängen zu den Haustüren, mit den schmiedeeisernen Geländern, Blumen – Radwege, Radwege, Radwege! Was für ein Vergnügen! 600.000 Fietsen-Fahrräder gibt es in Amsterdam: Fast so viele wie Menschen! Erstaunlicherweise sind das keine Trekkingbikes oder City-Bikes, wie wir sie kennen, sondern alles klapprige Damenräder („Waffenräder“) ohne Stange oder Gangschaltung, mit niedriger Übersetzung, so dass man in die Pedale treten muss wie auf einem Kinderdreiradler; kaum Spezial-Equipment außer den dicken, in Jute oder Baumwolle gepackten Stahlwürsten als Schlösser: Das sind, wenn schon keine Stahlspinnweben der ersten Stunde mehr, so doch wirklich Drahtesel, Drahtkühe, Drahtziegen, wenn nicht gar Drahtkaninchen. Das Fahrrad ist hier mit Abstand das Hauptverkehrsmittel. Radwege haben in Amsterdam die Bedeutung, die bei uns die Autostraßen haben, Straßen haben die Bedeutung, die bei uns Radwege haben. Radwege haben selbstverständlich zwei Spuren mit Mittelstreifen, meistens sind die Fahrbahnen rot gefärbt. Die Radfahrer sind rücksichtslos wie bei uns die Autofahrer – aber es ist eben eine Radfahrstadt, und die Mehrscheit schafft an … Dabei sind die Bürgerinnen und Bürger infolge des Pedaletretens total relaxed: Sie führen dich um ein Haar nieder, lächeln dich dabei charmant an und sagen: „Hello!“… Die Radwege sind ihnen heilig: Sie sind nur zum Radfahren da, nicht zum Fußgehen, nicht zum Kinderwagenschieben (übrigens: Nur 15 % der Amsterdamer pflanzen sich fort … es gibt kaum Alte und kaum Junge), selbstverständlich nicht für Ladetätigkeiten oder gar zum Autofahren! Eine andere Welt! Alle hier fahren Damenräder, beide „Geslachten“, also Geschlechter, auch die Herren. Das ist im Grund viel sinnvoller als das verkrampfte Gendern … Nach eineinhalbstündigem Flug wieder zu Hause, fühlt man sich im eigenen Land plötzlich wie ein Fremder: Die Straßen wieder breit, die Radwege schmal, einspurig und ständig unterbrochen, es gibt fast so viele Autos wie Menschen … Eine andere Welt! EGYD GSTÄTTNER Der Klagenfurter ist freier Schriftsteller und Hobbysportler. Mit einem optimalen Vitamin D-Spiegel ... fühlen Sie sich zumeist aktiver, kräftiger und ausgeglichener. Jüngste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen den positiven Einfluss von Vitamin D auf Infekte, Entzündungen, Bluthochdruck und Diabetes. Aber auch bei Befindlichkeitsstörungen wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder Muskelschwäche kann Vitamin D helfen. Das Präparat D3 Kwizda dient zur Aufrechterhaltung und Unterstützung der normalen Funktionen von Muskeln, Immunsystem, Zellteilung und Knochen – das ganze Jahr über. • 3.000 I.E. Vitamin D3 pro Tablette • 28 od. 56 Minitabletten/Packung • zum Schlucken, Lutschen oder Kauen • frei von Gelatine und Fructose • entwickelt und produziert im innovativen, österreichischen Familienunternehmen Kwizda Pharma • exklusiv in Ihrer Apotheke • stärkt Muskeln und Immunsystem Bitte fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach D3 Kwizda – Sie werden gerne umfassend beraten! Diätetisches Lebensmittel für besondere medizinische Ernährungszwecke. Nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden. Denken Sie daran, dass Sonnencremen mit einem Lichtschutzfaktor über 8 die durch die Sonne ausgelöste Vitamin D-Produktion verhindern!
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