INHALT TOP-STORY FIT 14 BOTSCHAFTER DER KOMFORTZONE Gassigehen mit dem inneren Schweinehund 20 WAS WIR VON PROFIS LERNEN KÖNNEN ... und was wir besser nicht machen sollten 26 SIEGEN HÄLT JUNG Warum auch Leistungssport als Jungbrunnen taugt 32 BASISCH LÄUFT ES BESSER Auf Tierisches öfter verzichten zahlt sich aus 36 AUSPROBIERT Im Testeinsatz: Slide Pads, ein Atemtrainer und das Fetzerl RUN 42 DER KÖRPER NACH DEM MARATHON Worauf du während und nach dem Marathon achten solltest 46 FEDERND WIE KIPCHOGE Besser laufen mit Faszientraining. PLUS: Übungsprogramm 60 AUSPROBIERT Schneller Schuh, Sportuhr und Thermohose mit Taschen LANGLAUF-SPECIAL 66 LEGENDE MIT VOLKSNÄHE Ein Einblick in fünf Langlaufklassiker aus dem In- und Ausland 74 SO GELINGT DER LOIPENURLAUB Wie und wo man die besten Loipen und Unterkünfte findet 80 SO KOMMST DU IN DIE SPUR Die Antworten zum Einstieg in den Langlaufsport 46 BIKE 14 90 E-BIKE AUF KRANKENSCHEIN Gesundheitsmotor E-Mountainbike in der Diskussion 96 WINTER, WÄRME ODER WALZE Drei Ansätze den Winter radelnd zu verbringen 102 APU WAMANI – BERGGOTTHEITEN DER ANDEN Mountainbike-Abenteuer rund um chilenische Vulkane 108 AUSPROBIERT Schwerpunkt Öko bei Müll, Wasser und Sattel OUTDOOR 114 OSKAR UND DAS BRILLENSCHAF Zu Besuch beim Schafbauern im Südtiroler Villnösstal 120 NUR ZWEI SCHRITTE ZUM SPASS Annäherung ans Schneeschuhwandern 126 DER FREIE SKIRAUM SOLL FREI BLEIBEN Lawinensymposium im Zeichen von Rekordschneemengen 138 AUSPROBIERT Veganes Schuhwerk, Klettergurt, universelle Kletterhose PRO 142 DER SCHUSS GING NACH HINTEN LOS Wir gegen die Stars: Biathlon mit Ricco Groß 150 „TRAUE KRIECHMAYR 2 KUGELN ZU“ Rainer Schönfelder über das Jahr eins nach Marcel Hirscher 154 ERFOLGSJÄGERIN Eisschnellläuferin Vanessa Herzog im Porträt 160 DIE RED-BULLISIERUNG DES FUSSBALLS Wie EM-Quali und Europacup-Erfolge zusammengehören Fotos: Thomas Polzer, iStock 4 SPORTaktiv
NEUE MAGNESIUM GENERATION RELAXPROGRAMM FÜR IHRE MUSKELN SPORTNAHRUNG MIT SYSTEM MUSKELFIT-MANAGER AUS IHRER APOTHEKE • Höchste Qualität und beste Verträglichkeit • Organisches Magnesium – Citrat mit Kalium • Natürliches Vitamin C aus Hagebutten • Direktstick praktisch für unterwegs • Ideal für Sport und Alltag SCHNELL IN DER WIRKUNG - LEICHT IN DER ANWENDUNG - SUPER IM GESCHMACK www.peeroton.com
& ABSCHLUSS NEUSTART EGAL, OB ALS L
SILVESTERLÄUFE IN ÖSTERREICH 30.1
COLD RUNNING Die neue Top-of-the-Li
AUS PRO BIERT RUN NOCH MEHR SPEED W
Ferienregion Hohe Salve T. +43 5750
EIN GARANTIERT LEGENDÄRER VOLKSLAN
LEGENDEN MIT VOLKSNÄHE KNISTERNDE
hat alles mit einer kleinen Gruppe
SPORTaktiv & Projekt Spielberg prä
FISCHER SPORTS SPEEDMAX 3D TWIN SKI
SO GELINGT DER LOIPEN-URLAUB NATÜR
13. SKIMARATHON SAALFELDEN 15. 2.:
SAPPADA/PLODN HOCHGENUSS IM LAND In
Ein Besuch auf dem Laufsportsymposi
zu. „Für Anfänger gilt bei der
ATOMIC REDSTER S9 CARBON PLUS • V
SALOMON RS WARM SOFTSHELL M • sch
DER NEUE RENNSKI Der „Redline 2.0
E-BIKE AUF KRANKENSCHEIN Fotos: iSt
NO POGO E Die Speerspitze der neuen
RADURLAUB MIT GUTEN FREUNDEN VON GL
WINTER, WÄRME ODER WALZE DU WILLST
sammeln wollen. Die griechische Gas
8,5 Millionen User weltweit machen
APU WAMANI BERG-GOTTHEITEN DER ANDE
Auf der Reise zu den Berggottheiten
BIKE NEWS DAS ENDE VON PLASTIKWASSE
AUS PRO BIERT BIKE KAMPF DEM BÖSEN
SIGMA BUSTER 2000 • maximal 2000
112 SPORTaktiv
WOLLE IST GERADE IN DER OUTDOOR- BR
schafe ist robust. Wir verwenden da
SPORTaktiv lädt zur exklusiven Noc
Fotos: MS Photography by Michael St
THE AIRBAG SYSTEM FOR SKIING Für e
MSR LIGHTNING ASCENT • perfekt ge
chneehölle Österreich“, „Ski-
WINTERSPORT BEI ROBINSON In den ROB
SCHRITT FÜR SCHRITT OFFLINE GEHEN
GIPFELGLÜCK BEIM NATIONALPARK CAMP
HOCH SICHER KÄLTESCHUTZ Die gut is
HALT DICH WARM 8 AKTUELLE TOP-BERGS
AUS PRO BIERT OUTDOOR VEGANES SCHUH
SPORTBUSINESS VIP-CORNER LOTTERIEN-
IM SPORT LIEGEN ZWISCHEN THEORIE UN
Foto: Getty Images RICCO GROSS Ricc
ATHLETE’S CORNER „JAMMERN KOMMT
machen, dann triffst du die Kugel n
„ICH TRAUE KRIECHMAYR KUGELN ZU
MANUEL FELLER WELTCUP- TERMINE 2019
Vanessa Herzog setzte bei den erste
Auch beim Inlineskaten setzt Herzog
ES LIEGT IN UNSERER HAND VOM WISCHE
Erling Haaland ist der nächste Top
BÜCHER UND SPORT - FÜR DEN CHRIST
5 Peter Mennel Generalsekretär des
DER ÖFB CORNER! Jetzt am Kiosk! Fo
NACHSPIEL EGYD GSTÄTTNER Der Klage
Voltadol Forte wünscht eine schön
Laden...
Laden...
Laden...