Der Österreichische Betriebssportverband (ÖBSV) wird von Sportministerium, Wirtschafts- und Arbeiterkammer gefördert. Mehr Infos und Inspiration zum Thema Bewegung am Arbeitsplatz unter: www.firmensport.at BEWEGUNG MEETS BÜRO SEIT NUNMEHR 50 JAHREN KÜMMERT SICH DER ÖSTERREICHISCHE BETRIEBSSPORTVERBAND DARUM BEWEGUNG UND ARBEIT SIMPEL UND KOSTENGÜNSTIG MITEINANDER ZU VERBINDEN. D er Rücken zwickt, der Kopf ist schwer. Die Leiden vieler BüroathletInnen machen es anspruchsvoll, sich während der Arbeit fit zu halten. Aber auch aus kniffligen Situationen gibt es Auswege. Der Österreichische Betriebssportverband kümmert sich seit 50 Jahren um das Thema „Bewegung im Setting Arbeitswelt.“ Die vergangenen Arbeitsjahre helfen dem Verbandsteam einzuschätzen, was für Unternehmen und österreichische Betriebe spannend ist. Das Fazit: Viele verschiedene Angebote und Services, die man kombinieren, aber auch einzeln anwenden kann. „Mein Verbandsteam schneidert Angebote auf die Firma und deren MitarbeiterInnen passend zu. Nur zielgruppengerechte Bewegungsangebote bringen den Erfolg, vom ‚Gießkannenprinzip‘ halte ich wenig“ sagt Florian Ram, der Generalsekretär des ÖBSV. Erfahrungsgemäß sind es nicht unbedingt Unternehmensleitungen, die die Beratung des Verbands suchen, sondern oft sportliche KollegInnen. Aus diesem Grund ist die Erstberatung kostenlos, nach einer Stunde wird ein Bewegungskonzept erstellt, das die Firma per Mail zugeschickt bekommt. Die Vielfalt ist riesig. „Fußball, Tischtennis, Trailrun, Volleyball, Armlifting, Schach, Tauchen und, und, und“, sagt Ram. „Ziel ist es unterschiedliche Menschen mit unseren Angeboten anzusprechen und zu bewegen. Zwanglosigkeit und Spaß stehen im Vordergrund.“ Mehr Infos unter: www.firmensport.at ANZEIGE/Fotos: ÖBSV 16 SPORTaktiv
FIT Training – Gesundheit – Ernährung Fotos: Loverun, Feldenkrais Verband Österreich, KK AUF WOLKE SIEBEN Was verleiht wirklich Flügel? Macht mental topfit? Eben ... Weshalb wir den Hyundai Loverun in Wien am 25. April allen empfehlen, die ihr Glück gefunden haben. Was sich liebt, meldet sich an unter: www.loverun.at BEWEGLICH WERDEN Der „Feldenkrais Verband Österreich“ feiert heuer 30-jähriges Bestehen. In der Aktionswoche 16. bis 22. April laden deshalb Feldenkrais-Lehrende in ganz Österreich zu Tagen der offenen Tür. Info: www.feldenkrais.at ABNEHMEN ABNEHMEN ES GIBT HOFFNUNG HOFFNUNGSLOSE DR. SHIRD SCHINDLER DR. IRIS ZACHENHOFER ABNEHMEN FÜR HOFFNUNGSLOSE FÄLLE HARDCORE-TIPPS AUS DER SUCHTMEDIZIN Wer abnehmen will, aber immer wieder scheitert, der sollte hier reinlesen: Dr. Shird Schindler und Dr. Iris Zachenhofer geben in „Abnehmen für hoffungslose Fälle“ „Hardcore-Tipps“ aus der Sicht der Suchtmedizin. www.edition-a.at SPORTaktiv 17
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hat sie immer Schüttelfrost. „Da
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Achtung, Rutschgefahr! Ohne Sturz k
18. Radio Steiermark Lauf Wochenend
Rennen wie der Lavaredo Ultratrail
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Druck auf den Lenker und die Ski ge
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umsetzen, aber im Großen und Ganze
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GLEICHZEITIG JUNG UND ALT DER BRÜC
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Skilehrer und Mädchenschwarm Nachd
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fordern. Das ist die eine Seite. Au
Eingebettet in die Gruppe, profitie
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PROIm Frühjahr stehen wieder Radkl
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üben muss, spielen wir eins gegen
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„Ganz ehrlich: Wenn ich mich dort
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ÖSTERREICHS FIXE OLYMPIASTARTER Bi
6 Dein Lebensmotto? Mein Motto bzw.
Fotos: imago images/ZUMA Press, GEP
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Wenn sich die ersten Frühlingsboten zeigen, zieht es viele Sportler wieder nach draußen. Das wissen wir! Darum haben wir uns in der April/Mai-Ausgabe von SPORTaktiv auch intensiv mit den beliebtesten Outdoorsportarten beschäftigt. Weißt du, wie du deine Wander-, Kletter- und Klettersteigausrüstung wieder fit für die Saison machst? Von uns bekommst du die Checklisten für deine komplette Bergausrüstung. Außerdem geben die Naturfreunde-Profis Antworten auf 16 wichtige Fragen für einen guten Start in die Berge. Ebenfalls in der April/Mai-Ausgabe erklärt: das Eigengewichtstraining! Wir verraten dir, wie wirksam und einfach es tatsächlich ist. Und wer schon immer mehr über Eisenpräparat, Vitamin-C-Tablette und Co. wissen wollte, der erfährt im aktuellen Magazin alles über Sinn und Unsinn der Nährstoffsupplementierung.
Das neue SPORTaktiv Magazin mit großem Laufguide ist da! Dein Fahrplan bis Ostern! Hol dir die erste Ausgabe des SPORTaktiv-Printmagazins 2016 – inklusive großem Laufguide! Der Frühling ist zwar nicht mehr allzu fern, trotzdem hat sich die Februar/März-Ausgabe von SPORTaktiv dem Thema „Weiße Wochen" verschrieben: Wir haben etwa den Experten des steirischen Lawinenwarndienstes über die Schulter geschaut und die akribische Arbeit hinter einem Lawinenbericht aufgedeckt. Außerdem nehmen wir die beiden Trendsportgeräte Schneeschuh und Tourenski genauer unter die Lupe. Die Februar/März-Ausgabe beschäftigt sich auch mit dem Dilemma der nicht eingehaltenen Fitness-Neujahrsvorsätze! Aber keine Panik: Zusammen mit den Fitnessprofis unseres neuen Kooperationspartners Runtastic helfen wir dir bei der Suche nach dem Training, das wirklich zu dir passt. Und wer einen Blick in die Zukunft wagen möchte, dem sei unsere Auswahl an innovativen und „ausgezeichneten" Sportprodukten ans Herz gelegt, die wir auf unserem diesjährigen ISPO-Spaziergang entdeckt haben. Als großes Extra ist in dieser Ausgabe unser „Laufguide 2016" integriert! Dieses Special bringt nochmal auf den Punkt, wieso das Herumtigern – sei es nun auf Asphalt oder im Gelände – einem Jungbrunnen gleichkommt, schlank macht und ein Naturerlebnis ist. Außerdem erklären wir dir mal ganz genau, was dein Laufoutfit – von der Jacke bis zur Socke – so alles können muss.
Im diesjährigen SPORTaktiv Bikeguide geben fünf Biker Einblicke in die emotionale Zweierbeziehung zwischen Mensch und Rad. Bei den Technikchecks erfährst du die wichtigsten Eckdaten zu den unterschiedlichen „Zweirädern" wie Marathon-, Cross-Country-, und All-Mountain-Bike. Außerdem kommt ein (nach wie vor) brisantes Thema zur Sprache: der Wegestreit zwischen Mountainbikern und Waldbesitzern. Ein Auszug aus der Streit-Chronologie zeigt, wie verfahren der sprichwörtliche Karren zwischen den zwei Lagern ist.
Dieses Special bringt nochmal auf den Punkt, wieso das Herumtigern – sei es nun auf Asphalt oder im Gelände – einem Jungbrunnen gleichkommt, schlank macht und ein Naturerlebnis ist. Außerdem erklären wir dir mal ganz genau, was dein Laufoutfit – von der Jacke bis zur Socke – so alles können muss.
Als "Weißbuch" für den weißen Sport liefert der SPORTaktiv Winterguide 2015 alle wichtigen Informationen für den aktiven Wintersportler: Welche neuen Skimodelle sind auf dem Markt und welcher Ski ist der richtige Partner? Wie schön ist die neue Skimode? Das Thema Ausrüstung ist der eine große Schwerpunkt in diesem Winterguide – der zweite sind unsere Weltklasse-Skiberge. Nach dem Lesen heißt es nur noch: Ran an die Bretter und rauf auf den Berg!