I BELIEVE I CAN 68 SPORTaktivFLY
EIN „UNTYPISCHER, VERRÜCKTER WEG“ – SO BESCHREIBT PETER HERZOG SELBST SEINE SPEKTAKULÄRE LEISTUNGSEXPLOSION UND DIE REISE VOM SAALFELDENER HOBBYLÄUFER ZUM OLYMPIASTARTER IN JAPAN. ÜBRIGENS: ER KANN FLIEGEN. VON CHRISTOPH HEIGL Fotos: Gepa Pictures (2), Facebook/Herzog Ein Trainingsplan aus dem Internet? Das klingt nach „Bikinifigur in 3 Wochen“ und „Abnehmen ohne Hungern“ oder „Sixpack mit Netflix“. Das muss man im Hinterkopf haben, wenn man die Geschichte von Peter Herzog verfolgt. Tatsächlich mit Trainingsplänen aus dem Internet zog der Hobbyläufer aus Saalfelden bzw. Leogang los und mischte die heimische Laufszene auf. Zunächst noch gänzlich ohne Plan lief er seinen ersten echten Marathon in München bereits in 2:39 Stunden. „Ja, wenn das so einfach geht, will ich die 2:30 knacken und dann lass ich es wieder“, erzählt Herzog mit einem Lachen. Mit einem Vier-Wochen-Internet-Trainingsplan rennt er in Wien 2016 tatsächlich 2:30, lässt es aber nicht dabei bleiben. Der Salzburger saugt sich den nächsten Trainingsplan aus dem Netz, diesmal schon mit geradezu generöser Drei-Monats-Einteilung und rast damit in Frankfurt mit 2:21 ins Ziel. Spätestens jetzt nehmen der Verband und Rest österreich von Herzog, eigentlich Nachwuchstrainer im Skigymnasium Saalfelden, Notiz. „Da bin ich bei der Halbmarathon-Staatsmeisterschaft schon mit Valentin Pfeil mitgelaufen. Lustig, keiner hat mich gekannt“, grinst der 32-Jährige. Also, wer ist dieser Peter Herzog? Ein sportliches Ausdauer-Multitalent, möchte man meinen. Herzog machte in Jugendjahren Langlauf und Biathlon und war Klassenkollege des späteres Biathlonweltmeisters Dominik Landertinger, eine Freundschaft, die heute noch hält und motiviert. Mit zehn Jahren war eine zusätzliche Faszination ausgebrochen: Bike Trial, das Manövrieren und Springen mit einem Rad auf und über künstliche Hindernisse ohne abzusteigen. Herzog war sehr talentiert, holte mit dem Trial-Bike bei der Junioren-WM Bronze. „Parallel dazu habe ich immer Ausdauer gemacht. Ich wusste, ich habe Talent und konnte locker mit den besten Läufern bei uns mithalten.“ Dann kippte er Hals über Kopf und sehr intensiv in den Triathlonsport, war beim Radfahren und Laufen schnell bei den Besten, nur das Schwimmen hat nicht funktioniert. „Ich bin geschwommen wie eine Werkzeugkiste und stieg immer mit acht, zehn Minuten Rückstand aus dem Wasser.“ Von heute auf morgen beendete er seine Triathlonambition, machte die Abendmatura und monatelang keinen Sport. Doch er spürte etwas, „das Sportlerblut in mir“, und ging bald wieder zwei- oder dreimal pro Woche laufen, ganz easy. Bis ihn ein Freund fragte, ob er ihn als Ironman-Vorbereitung zu einem Marathon begleitet. Her Sensationelles EM-Bronze für Österreich: Christian Steinhammer, Lemawork Ketema, Peter Herzog (von links). SPORTaktiv 69
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Wenn sich die ersten Frühlingsboten zeigen, zieht es viele Sportler wieder nach draußen. Das wissen wir! Darum haben wir uns in der April/Mai-Ausgabe von SPORTaktiv auch intensiv mit den beliebtesten Outdoorsportarten beschäftigt. Weißt du, wie du deine Wander-, Kletter- und Klettersteigausrüstung wieder fit für die Saison machst? Von uns bekommst du die Checklisten für deine komplette Bergausrüstung. Außerdem geben die Naturfreunde-Profis Antworten auf 16 wichtige Fragen für einen guten Start in die Berge. Ebenfalls in der April/Mai-Ausgabe erklärt: das Eigengewichtstraining! Wir verraten dir, wie wirksam und einfach es tatsächlich ist. Und wer schon immer mehr über Eisenpräparat, Vitamin-C-Tablette und Co. wissen wollte, der erfährt im aktuellen Magazin alles über Sinn und Unsinn der Nährstoffsupplementierung.
Das neue SPORTaktiv Magazin mit großem Laufguide ist da! Dein Fahrplan bis Ostern! Hol dir die erste Ausgabe des SPORTaktiv-Printmagazins 2016 – inklusive großem Laufguide! Der Frühling ist zwar nicht mehr allzu fern, trotzdem hat sich die Februar/März-Ausgabe von SPORTaktiv dem Thema „Weiße Wochen" verschrieben: Wir haben etwa den Experten des steirischen Lawinenwarndienstes über die Schulter geschaut und die akribische Arbeit hinter einem Lawinenbericht aufgedeckt. Außerdem nehmen wir die beiden Trendsportgeräte Schneeschuh und Tourenski genauer unter die Lupe. Die Februar/März-Ausgabe beschäftigt sich auch mit dem Dilemma der nicht eingehaltenen Fitness-Neujahrsvorsätze! Aber keine Panik: Zusammen mit den Fitnessprofis unseres neuen Kooperationspartners Runtastic helfen wir dir bei der Suche nach dem Training, das wirklich zu dir passt. Und wer einen Blick in die Zukunft wagen möchte, dem sei unsere Auswahl an innovativen und „ausgezeichneten" Sportprodukten ans Herz gelegt, die wir auf unserem diesjährigen ISPO-Spaziergang entdeckt haben. Als großes Extra ist in dieser Ausgabe unser „Laufguide 2016" integriert! Dieses Special bringt nochmal auf den Punkt, wieso das Herumtigern – sei es nun auf Asphalt oder im Gelände – einem Jungbrunnen gleichkommt, schlank macht und ein Naturerlebnis ist. Außerdem erklären wir dir mal ganz genau, was dein Laufoutfit – von der Jacke bis zur Socke – so alles können muss.
Im diesjährigen SPORTaktiv Bikeguide geben fünf Biker Einblicke in die emotionale Zweierbeziehung zwischen Mensch und Rad. Bei den Technikchecks erfährst du die wichtigsten Eckdaten zu den unterschiedlichen „Zweirädern" wie Marathon-, Cross-Country-, und All-Mountain-Bike. Außerdem kommt ein (nach wie vor) brisantes Thema zur Sprache: der Wegestreit zwischen Mountainbikern und Waldbesitzern. Ein Auszug aus der Streit-Chronologie zeigt, wie verfahren der sprichwörtliche Karren zwischen den zwei Lagern ist.
Dieses Special bringt nochmal auf den Punkt, wieso das Herumtigern – sei es nun auf Asphalt oder im Gelände – einem Jungbrunnen gleichkommt, schlank macht und ein Naturerlebnis ist. Außerdem erklären wir dir mal ganz genau, was dein Laufoutfit – von der Jacke bis zur Socke – so alles können muss.
Als "Weißbuch" für den weißen Sport liefert der SPORTaktiv Winterguide 2015 alle wichtigen Informationen für den aktiven Wintersportler: Welche neuen Skimodelle sind auf dem Markt und welcher Ski ist der richtige Partner? Wie schön ist die neue Skimode? Das Thema Ausrüstung ist der eine große Schwerpunkt in diesem Winterguide – der zweite sind unsere Weltklasse-Skiberge. Nach dem Lesen heißt es nur noch: Ran an die Bretter und rauf auf den Berg!