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SPORTaktiv Februar 2022

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AMP Das Angebot: 4

AMP Das Angebot: 4 Tage/3 Nächte im 4*Hotel, Verpflegung, betreutes Training und uneingeschränkte Nutzung der Therme ab € 432,– UNTERKUNFT Das Thermenhotel Karawankenhof ist das 4*-Hotel der Kärnten Therme in Warmbad- Villach www.karawankenhof.com FOTO: Kärnten Therme Karawankenhof 036

Die Kärnten Therme und SPORTaktiv laden ein ins Schwimmcamp FOTOS: istock, Kärnten Therme/Stefan Leitner Sportlich schwimmen! B esser schwimmen ohne mehr Energieaufwand: Unter diesem Motto werden die nächsten KärntenTherme-Schwimmcamps in Kooperation mit SPORTaktiv veranstaltet. Die Camps richten sich an Einsteiger in den Schwimmsport, welche in vier Tagen – methodisch aufbauend in Theorie & Praxis – die Basis des Kraulschwimmens vermittelt bekommen. Ebenso steht schwimmspezi fisches Mobilisations-, Stabilisations- & Kräftigungstraining an Land auf dem Programm. Für die Wassereinheiten steht das Sportbecken der KärntenTherme zur Verfügung, die Trainingseinheiten an Land finden im Fitnessbereich der KärntenTherme statt. Und zum Entspannen und Relaxen steht den Teilnehmern auch noch der Premium-SPA der KärntenTherme uneingeschränkt zur Verfügung. Die KärntenTherme in Warmbad-Villach sowie das Thermenhotel Karawankenhof sind auf die sportliche Zielgruppe perfekt ausgerichtet. Davon können sich unsere Leser seit Jahren bei den beliebten „Alpe Adria-Skitouren-Camps“ überzeugen. Das moderne 4-Sterne-Hotel überzeugt mit seinen Top- Inklusiv leistungen genauso wie mit ANMELDUNG Thermenhotel Karawankenhof Kadischenallee 27, 9504 Warmbad-Villach Kennwort: SPORTaktiv-Schwimmcamp Mail: reservierung@warmbad.at T. +43 42 42/30 01 10 LEISTUNGEN • 3 Übernachtungen inkl. Verwöhn-Halbpension mit zweimal kleinem warmen Mittagsbuffet im 4*Thermenhotel Karawankenhof • Trainingseinheiten mit professionellen Schwimmtrainern, Videoanalyse, Trainingseinheit Kraft & Stabilisation • uneingeschränkte Nutzung aller Angebote der KärntenTherme im FUN-Bereich, im FIT-Bereich mit Programmen und Geräten, im SPA-Bereich mit Saunen, Dampfbädern, Hamam, Beautyabteilung • Preis pro Person (zzgl. Ortstaxe): im DZ: € 432,– / im EZ: € 537,– dem kulinarischen Angebot. Vom Zimmer aus geht es im Bademantel ganz einfach in die Therme und man kann diese uneingeschränkt mit ihren FUN-, FIT- und SPA-Bereichen nutzen. Du fühlst dich angesprochen? Dann melde dich gleich an und sichere dir einen Platz in diesem neuen Camp-Highlight! Schwimmcamp in der Kärnten Therme TERMINE 17. bis 20. März 2022 (A) 19. bis 22. Mai 2022 (B) 13. bis 16. Oktober 2022 (C) 1. bis 4. Dezember 2022 (D) PROGRAMM Donnerstag: • bis 13.00: Check-in im Thermenhotel Karawankenhof • 13.30: Begrüßung und Kennenlernen • 14.30–16.30: 1. Schwimmeinheit • 18.00: Vortrag „Das 1 x 1 des Schwimmens“ Freitag: • ab 7.00: 2. Schwimmeinheit mit Techniktraining • 11.30: Theorie: Widerstandsminimierung & Antriebsoptimierung • 11.00–12.30: Spezifisches Krafttraining im Fitnessclub der KärntenTherme • 14.00–16.30: 3. Schwimmeinheit mit anschließender Videoanalyse Samstag: • ab 7.00: 4. Schwimmeinheit mit Techniktraining • 11.00–12.30 Uhr: Spezifisches Rumpfstabilitäts - training im Fitnessclub der KärntenTherme • Nachmittag zur freien Verfügung um die Angebotsvielfalt der KärntenTherme zu erkunden Sonntag: • ab 7.00: 5. Schwimmeinheit mit Techniktraining • 10.30: Resümee & Ausblick • 11.00: Check-out ZIELGRUPPE • Einsteiger und Hobbyschwimmer • Voraussetzung: 50-m-Brustschwimmen ohne Schwimmhilfe, eine solide Grundfitness und ein guter allgemeiner Gesundheitszustand TEILNEHMER • max. 25 Personen pro Termin; Badebekleidung, Indoor-Sportbekleidung (kurz) und Indoor-Sportschuhe sind mitzubringen GOODIES • Beco-Schwimmbrille, Pullbuoy und Handpaddels, Peeroton- Nahrungs - ergänzungs paket PARTNER 037

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