SPORTaktiv Juni 2017

Nr. 3;

Nr. 3; Juni / Juli 2017 INHALT Neues Leben für altes Schuhwerk 20 30 Nasse Füße? Schmutz und eingedrungenes Wasser verhindern, dass Schweiß nach außen entweichen kann. Ihre Füße bleiben feucht. Trockene Füße! Aus sauberen, wasserfesten Stiefeln kann Wasserdampf entweichen. So bleiben Ihre Füße trocken. 36 48 PROLOG 06 STARS DER STUNDE Menschen, die in der Sportszene aufgefallen sind. 07 7 DATES Sieben Toptermine, die man nicht versäumen sollte. Nikwax Reinigungsgel für Schuhe Effektives und sicheres Reinigungsmittel, auch für besonders dreckige Stiefel. Sämtliche Nikwax-Produkte sind 100% Wasser basierend, nicht entzündlich und verwenden keine Lösungsmittel. Wir sind der einzige Pflegemittelhersteller, der seit jeher frei von Treibgasen und PFCs ist. Nikwax Imprägniermittel für Schuhe Leistungsstarke Imprägnierung für alle Schuhe und Stiefel. www.nikwax.de FIT 20 AUFWACHEN IN BESTFORM Wer von Frühsport nichts hält, sollte umdenken – oder einfach auf seine innere Uhr hören. 26 SCHUTZ UND SCHÄRFE Warum Brillenträger auch beim Sport ihre Sehleistung optimieren und ihre Augen schützen sollen. 30 EINFACH HALTUNG BEWAHREN! „Live dabei“ beim Bodyweightday in Wien: Was am Bodyweighttraining aktuell so viele begeistert. 36 TRINKEN MIT STRATEGIE Unsere Sporternährungsexpertin erklärt diesmal, warum jeder beim Trinken einen Plan haben sollte. RUN 44 IM LAND DER „ULTRAS“ Warum Läufe im XXL-Format immer beliebter werden: Unser „Mann fürs Grobe“ erklärt das Faszinosum. 48 AUF DER DORFRUNDE „Live dabei“ beim Traillauf an der Küste Liguriens. 52 LAUFEN ÖFFNET DIE SINNE „Der Fuß ist so gescheit wie das Gehirn“ – meint On-Gründer Olivier Bernhard im SPORTaktiv-Interview. 56 ERFOLGREICH LAUFEN UND REGENERIEREN Sei dabei im SPORTaktiv-Laufcamp im September in Loipersdorf – mit Profis aus Kenia und Felix Gottwald. BIKE 66 GENERATION STRAVA Weltweit nutzen vor allem Bikesportler die App Strava – auch in Österreich hat sie eine riesige Fangemeinde. 72 AUSFAHRT MIT AUSSICHT AUF MEHR RAAM-Legende Christoph Strasser ist optimistisch, dass Leser Thomas Walcher seine 24-Stunden-Tour schafft. FOTOS: iStock, Bianca Löffler, Sciacchetrail, Rose Bikes, apnea canarias, NLW TourismusMarketing GmbH NIKWAX GRATISPROBEN! Spielen Sie mit bei unserem WebQuiz: nikwax.at/sportaktiv1706 4 DAS NÄCHSTE SPORTaktiv SPORTaktiv

Mit dem WIFI Steiermark zum Traumjob APP GEHT’S! 66 74 SPORTaktiv ist auch als eMagazin im App Store und als ePaper erhältlich! 86 74 „HABE MEINEN MITTELWEG GEFUNDEN“ Ex-Tour de France-Sieger Jan Ullrich gab SPORTaktiv im Hobby-Rennradcamp eines seiner seltenen Interviews. 78 TECHNIKCHECK ... BEIM RENNRAD Was tut sich 2017 technisch bei Rennrädern? Welcher Trend sich durchsetzen wird – und welcher eher nicht. 82 AUF DIE PLÄTZE, FERTIG – AUS? Nach Absage des Bad Kleinkirchheim Radmarathons: Was bedeutet die Causa für die Eventszene? 86 DER MALURCH RUFT! „Bike & Hike“-Touren liefern Bilder fürs Leben. Paradebeispiel dafür: eine Tour von Kärnten nach Italien. 90 NICHT MEHR „UMFALLFREI“ Der Weg vom Bike-Einsteiger zum Dolomitenmann ist für Redakteur Georg Michl wahrlich kein Honiglecken. 92 GIB GUMMI! Bei Mountainbike-Reifen gibt es 2017 mehr Auswahl und Größen als je zuvor. Ein Marktcheck zur Orientierung. TRIATHLON 112 FREIHEIT MIT TÜCKEN Im Freiwasser schlägt für viele Triathleten die Stunde der Wahrheit. Unser Triathloncoach gibt Tipps. 114 KEIN SCHAUMSCHLÄGER Leser und Triathlonneuling Thomas Zöchling macht gute Fortschritte auf seinem Weg zum Ironman 70.3. SEEN- & WASSER-SPECIAL 118 WASSER IST ZUM GLEITEN DA Welche Sportarten man an den heimischen Seen lernen kann und wie der Einstieg in Surfen & Co. gelingt. 120 ERKLÄR MIR ... EIN FALTBOOT Das Boot, das in einen Rucksack passt. Plus: drei portable Boote und drei SUP-Boards in der Vorstellung. TRAVEL 132 ATEMLOS „Weltweit“-Serie: Redakteur Axel Rabenstein hat Apnoetauchen auf Teneriffa ausprobiert. 132 Mit ausführlicher Beschreibung unseres Angebots: • Diplomlehrgang Schwimmtrainer • Diplomlehrgang Entspannungs- und Achtsamkeitstrainer • Diplomlehrgang Fitnesstrainer • Diplomlehrgänge Mentales Training • Grundlehrgang Gesundheit & Sport • Diplomlehrgang Kindergesundheitstrainer • Diplomlehrgang Wirbelsäulen- & Beckenbodentrainer • Diplomlehrgang Pilatestrainer • Diplomlehrgang Seniorenaktivtrainer • Grundlehrgang Weight Management • Mentale Stärke und Regeneration | EFT • Sporternährung ERSCHEINT AM 3. AUGUST 2017 Nr. 3; Juni/Juli 2017 5 Broschüre kostenlos anfordern: 0316 602-1234 www.stmk.wifi.at/aktiv