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SPORTaktiv Juni 2021

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Lisa Perterer hat sich

Lisa Perterer hat sich schnell an ihr neues Rad mit Scheibenbremse und elektronischer Schaltung gewöhnt. Kommen wir zum Training an sich. Worauf kommt es, speziell bei deiner Sportart, deiner Meinung nach an? Triathlon ist ein sehr zeitaufwendiger Sport und jeder Hobbysportler sollte bedenken, dass es beim Triathlon um drei Sportarten geht. Das Training dafür ist sehr zeitaufwendig. Wichtig ist, dass es Spaß macht und das Umfeld nicht darunter leidet. Bei langen Trainingseinheiten ist darauf zu achten, dass genügend Nahrung vorhanden ist. Wenn jemand ein Ziel hat, ist es sinnvoll, mit einem Trainer bzw. nach einem Plan zu trainieren. So vermeidet man Überbelastung und ist gezwungen, die Regenerationsphasen einzuhalten. Du hast im vergangenen Herbst ein neues Bike bekommen, musstest dich auf ein paar Umstellungen bei Schaltung und Bremse einlassen. Riskant so kurz vor Olympia? Ich bin von Felgenbremse auf Scheibenbremse umgestiegen und von mechanischer Schaltung auf elektronische. Letzteres ist echt ALS 2020 DIE ABSA- GE KAM, WAR ES ERST MAL EIN SCHOCK! cool, viel angenehmer. Bei der Scheibenbremse kann ich in den Kurven später bremsen, das ist ein Vorteil. Meine größte Sorge war, dass ich beim neuen Rad meine optimale Sitzposition wieder finde. Das ist gelungen. Ich fühle mich pudelwohl auf dem Rad.

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