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SPORTaktiv Juni 2024

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44 FIT Einfach mal

44 FIT Einfach mal drauflos schwimmen 16 So gelingt der Einstieg ins Thema Freiwasserschwimmen Eine für alles 24 Eine Brille für all deine sportlichen Ausflüge? Darauf musst du achten +Top 6 Sportbrillen Hitzebeständig 26 Tipps für heiße Sommertage von SPORTaktiv-Doc Robert Fritz Schluck für Schluck 30 Warum Trinken (nicht nur) im Sommer so wichtig ist +Top 6 Sportgetränke Stabil im Knie 34 Mehr Stabilität im Knie für Läufe, Touren und Bikerunden? Yoga hilft! +6 Übungen 16 RUN Immer steil bergauf 44 Markus Kröll über Berglauf einst und Trailrunning heute Ready for Trail 48 Bei heimischen Profis nachgefragt: Was braucht es alles auf den Trails? +Top 12 Produkte Beideskönner 58 Door to Trail-Schuhe: Auf Asphalt hinlaufen, dann die Trails genießen +Top 6 Door to Trail-Schuhe In der Kürze ... 60 Was Trail-Schuhe für flotte, schnelle Läufe charakterisiert +Top 6 Short Trail-Schuhe Weiter, weiter 62 Worauf es bei den gedämpften Schuhen für Ultra-Distanzen ankommt +Top 6 Ultra Trail-Schuhe Trail-Laufschule 64 So läufst du schneller, sicherer und mit mehr Spaß über Stock und Stein +Top 20 Trail-Routen Mit dem Berg gegen die Zeit 72 Trail-Events und Bergläufe im Kurzporträt +Top 20 Trail-Events BIKE Straßenträume 80 Quo vadis, Rennrad? Eine Bestandsaufnahme rund um die schnellen Bikes +Top 6 Rennräder Stilikone 86 Rennrad-Legende Fabian Cancellara über wahre Klasse am Fahrrad Ode an die Pässe 90 Was ist eigentlich das Schöne am Plagen, Kurbeln und Schnaufen? +Top 20 Rennradtouren Typberatung 100 Am Sprung in die Welt der E-MTBs? Wir wissen, worauf du achten musst +Top 12 E-Bikes FOTO: Red Bull Photofiles/ Philipp Carl Riedl FOTO: Südkärntenärnten gion 6 10 Fragen 10 Fit mit Sumi 32 Kelag Sport-Talk 113 Impressum 114 Nachspiel Die „Big Five“ der Laktat-Fraktion 108 Fünf Themen, die die XC- und DC-Bikes 2024 wirklich bewegen +Top 6 XC-/DC-Bikes 004

1 Christoph Strasser / Ultracyclist 1 6-facher Race Across America Sieger 2x-Transcontinental Race Sieger Weltrekordhalter 24 Stunden 1026km Foto: GEPA-Pictures HYDRIERT DICH SCHNELLER ALS WASSER ZUCKERFREIER SPORTSDRINK FÜR WORLDCHAMPIONS • Gibt zurück was man durch Schwitzen verliert • Erstes zuckerfreie Sportgetränk auf Schwarztee Basis • Mineral & Vitamin Komplex regelt den Elektrolythaushalt • Ideal für Training und Workout NEU www.peeroton.com

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