HUPF IN GATSCH... 116 SPORTaktiv
IMMER WENIGER LEUTE LAUFEN| MARATHON UND HALBMARATHON,| DAFÜR BOOMEN GATSCHLÄUFE WIE| DIRT-RUN, MUDDY ANGEL ODER| GRAZATHLON. WARUM DAS SO IST,| HABEN WIR DEN SPORTPSYCHOLOGEN| DR. ALOIS KOGLER GEFRAGT.| VON KLAUS MOLIDOR| Erleben wir im Alltag so wenig, dass wir uns in der Freizeit freiwillig in einen Container Gatsch werfen? Wir wollen immer etwas Neues ausprobieren, das gehört zum Menschen. Und wir wollen vom Neuen eigentlich das Gleiche haben. Das Laufen ist eine Uraltgeschichte, da kannst du nichts mehr Neues erfinden. Durch den berühmten Marathonlauf 400 v. Chr. hat das Laufen einen Mythos und eine Magie. Wir haben diese Regel – die auch eine Medienregel ist: immer mehr vom Gleichen, aber immer etwas Neues. Auch wenn es dann ins Extreme geht? Auch der Drang zu höher, schneller, weiter gehört zum Menschen. Rupert Riedl, der berühmte Biologe hat gesagt: Das menschliche Gehirn ist ein Extremorgan und wo immer wir können, wollen wir auch unsere eigenen Extreme, unsere eigenen Grenzen ausprobieren. Beim Marathon kann man nichts mehr Neues ausprobieren. Bei den Fun-Runs kommen der Spaß und die Freude sich zu zeigen dazu. Foto: Wildsau Dirt Run/Marcel Wurzer Also eine Gier nach Aufmerksamkeit? Absolut. Gier nach Aufmerksamkeit, Selbstpräsentation. Ich bin gut, ich bin besser als die anderen oder ich bin zumindest besser als beim letzten Mal. Gatschläufer sind Leute, die sich gerne zeigen, sich präsentieren. Es steigert das Selbstwertgefühl, die Selbstwirksamkeit. Oh, ich komm da rauf, hau mich in den Gatsch. Eigene Leistung. Ich hab’s gezeigt. Mir und den anderen und der Welt. Dazu kommen die medialen Gesetzmäßigkeiten: Gatschläufe liefern andere Bilder. Das bringt eine neue Sichtbarkeit. Und vielleicht bin ich dann im Fernsehen, in der Zeitung zu sehen. Ein Antrieb für Gatschläufer ist, aus der Masse hervorzustechen? Einerseits. Andererseits will der Mensch einer Gruppe angehören. Wir sind ein Herdentier. Das gehört auch zu unserem Selbstwert. Unser Verhalten in der SPORTaktiv 117
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Wenn sich die ersten Frühlingsboten zeigen, zieht es viele Sportler wieder nach draußen. Das wissen wir! Darum haben wir uns in der April/Mai-Ausgabe von SPORTaktiv auch intensiv mit den beliebtesten Outdoorsportarten beschäftigt. Weißt du, wie du deine Wander-, Kletter- und Klettersteigausrüstung wieder fit für die Saison machst? Von uns bekommst du die Checklisten für deine komplette Bergausrüstung. Außerdem geben die Naturfreunde-Profis Antworten auf 16 wichtige Fragen für einen guten Start in die Berge. Ebenfalls in der April/Mai-Ausgabe erklärt: das Eigengewichtstraining! Wir verraten dir, wie wirksam und einfach es tatsächlich ist. Und wer schon immer mehr über Eisenpräparat, Vitamin-C-Tablette und Co. wissen wollte, der erfährt im aktuellen Magazin alles über Sinn und Unsinn der Nährstoffsupplementierung.
Das neue SPORTaktiv Magazin mit großem Laufguide ist da! Dein Fahrplan bis Ostern! Hol dir die erste Ausgabe des SPORTaktiv-Printmagazins 2016 – inklusive großem Laufguide! Der Frühling ist zwar nicht mehr allzu fern, trotzdem hat sich die Februar/März-Ausgabe von SPORTaktiv dem Thema „Weiße Wochen" verschrieben: Wir haben etwa den Experten des steirischen Lawinenwarndienstes über die Schulter geschaut und die akribische Arbeit hinter einem Lawinenbericht aufgedeckt. Außerdem nehmen wir die beiden Trendsportgeräte Schneeschuh und Tourenski genauer unter die Lupe. Die Februar/März-Ausgabe beschäftigt sich auch mit dem Dilemma der nicht eingehaltenen Fitness-Neujahrsvorsätze! Aber keine Panik: Zusammen mit den Fitnessprofis unseres neuen Kooperationspartners Runtastic helfen wir dir bei der Suche nach dem Training, das wirklich zu dir passt. Und wer einen Blick in die Zukunft wagen möchte, dem sei unsere Auswahl an innovativen und „ausgezeichneten" Sportprodukten ans Herz gelegt, die wir auf unserem diesjährigen ISPO-Spaziergang entdeckt haben. Als großes Extra ist in dieser Ausgabe unser „Laufguide 2016" integriert! Dieses Special bringt nochmal auf den Punkt, wieso das Herumtigern – sei es nun auf Asphalt oder im Gelände – einem Jungbrunnen gleichkommt, schlank macht und ein Naturerlebnis ist. Außerdem erklären wir dir mal ganz genau, was dein Laufoutfit – von der Jacke bis zur Socke – so alles können muss.
Im diesjährigen SPORTaktiv Bikeguide geben fünf Biker Einblicke in die emotionale Zweierbeziehung zwischen Mensch und Rad. Bei den Technikchecks erfährst du die wichtigsten Eckdaten zu den unterschiedlichen „Zweirädern" wie Marathon-, Cross-Country-, und All-Mountain-Bike. Außerdem kommt ein (nach wie vor) brisantes Thema zur Sprache: der Wegestreit zwischen Mountainbikern und Waldbesitzern. Ein Auszug aus der Streit-Chronologie zeigt, wie verfahren der sprichwörtliche Karren zwischen den zwei Lagern ist.
Dieses Special bringt nochmal auf den Punkt, wieso das Herumtigern – sei es nun auf Asphalt oder im Gelände – einem Jungbrunnen gleichkommt, schlank macht und ein Naturerlebnis ist. Außerdem erklären wir dir mal ganz genau, was dein Laufoutfit – von der Jacke bis zur Socke – so alles können muss.
Als "Weißbuch" für den weißen Sport liefert der SPORTaktiv Winterguide 2015 alle wichtigen Informationen für den aktiven Wintersportler: Welche neuen Skimodelle sind auf dem Markt und welcher Ski ist der richtige Partner? Wie schön ist die neue Skimode? Das Thema Ausrüstung ist der eine große Schwerpunkt in diesem Winterguide – der zweite sind unsere Weltklasse-Skiberge. Nach dem Lesen heißt es nur noch: Ran an die Bretter und rauf auf den Berg!