SPORTaktiv Oktober 2023

10 FRAGEN Was magst 1 du

10 FRAGEN Was magst 1 du an dir? Ich persönlich mag an mir meine positive Einstellung, ich bin eigentlich immer gut gelaunt und finde, dass es sich mit einem Lächeln (meistens) leichter lebt. Was fehlt unserer 2 Gesellschaft? Unsere Gesellschaft ist sehr verwöhnt, oftmals jammern wir auf sehr hohem Niveau. Ich bin der Meinung, dass wir alle dankbar für das sein sollten, was wir haben, und zufriedener mit uns und unserem Leben sein sollten. Wann hattest du 3 zuletzt Angst? Und wie hast du sie be wältigt? Zuletzt hatte ich Angst, als mir beim Heeressport gesagt wurde, dass ich durch meine starke Kurzsichtigkeit leider untauglich bin. Meine sportliche Karriere stand kurz vor dem Aus. Jedoch habe ich sofort versucht etwas Positives aus dieser Situation zu ziehen, was mir durch meine lebensfrohe Art auch schnell gelungen ist. Was gibt dir Hoffnung? 4 Mir gibt der Glaube sowie die tolle Unterstützung meiner Familie und meiner Freunde Hoffnung und Rückhalt. Deine Lieblingsserie? Warum? 5 „Der Bergdoktor“ zählt zu meinen Lieblingsserien, diese Serie Sarah Dreier „Tu dir und deinem Körper etwas Gutes!“ ZUR PERSON Sarah Dreier (28) aus Neukirchen am Großvenediger ist Österreichs beste Skibergsteigerin. Sie wurde im Frühjahr 2023 in Spanien Vizeweltmeisterin im „Vertical“. Beim Heimweltcup im März 2023 in Schladming gewann sie im „Vertical“ und sicherte sich auch die kleine Kristallkugel in dieser Disziplin. spielt ganz in der Nähe meiner Heimat. Außerdem mag ich es, wenn das „Gute“ gewinnt und es ein „Happy End“ gibt. Was würdest du noch gerne 6 lernen wollen? Als ausgebildete Lehrerin glaube ich, dass das ganze Leben ein Prozess des Lernens ist. Ganz konkret würde ich gerne Italienisch lernen. FOTO: Christian Maislinger Hoffentlich finde ich bald die Zeit dafür. Was bereust du? 7 Und warum? Ich habe lange mit dem Gedanken gespielt, mir meine Augen operieren zu lassen, da ich ziemlich schlecht gesehen habe. Im Sommer fasste ich dann endlich den Mut, diese OP machen zu lassen. Seitdem sehe ich so gut wie noch nie zuvor. Dadurch habe ich ein neues Lebensgefühl erhalten. Schade, dass ich mich nicht schon früher für diese OP entschieden habe. Dein Trainingstipp 8 für unsere Leser? Habt einfach Spaß beim Training, egal, wie schnell oder langsam ihr euch bewegt. Wichtig ist, dass ihr immer Freude an der Bewegung habt. Was wäre dein 9 Regenerationstipp? Nahrhafte Mahlzeiten, viel Schlaf und ein gesunder Lebensstil sind die besten Regenerationsmaßnahmen. Tu dir und deinem Körper mit Massagen, Kalt- und Wärmebädern, Saunagängen und gemütlichen Spaziergängen an der frischen Luft etwas Gutes. Bitte noch um deinen 10 Ernährungstipp? Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr ist für mich unumgänglich. Grundsätzlich finde ich, dass man sich alles – auch Süßes – mit Maß und Ziel gönnen darf. 010

FOTO: Getty Images/AlexRaths JETZT TEILNEHMEN! Die große SPORTaktiv- Umfrage, jetzt auf www.sportaktiv.com SPORTaktiv sucht die beliebtesten Skigebiete, Langlaufregionen und Skitouren Österreichs! Mach mit bei der großen Leserumfrage. Wir suchen die beliebtesten großen und kleinen Skigebiete, Langlaufregionen und Skitouren in Österreich, nach Bundesländern getrennt. Hilf uns bei der Suche nach den Besten der Besten. Das Ergebnis gibt’s dann im Winterguide 2023/24. Mehr auf der Startseite von www.sportaktiv.com ÖSTERREICHS GRÖSSTES AKTIVSPORT-MAGAZIN