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SPORTaktiv Oktober 2024

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FOTO: Boa BIKE FOTO: Blizzard/Guy Fattel SKITOUR FIT RUN 16 Die härteste 7-Gipfel-Runde 88 Michael Strasser über sein Rekord-Projekt „771 Unsupported Solo“ Von wegen „Bretter“ 16 Bergauf, bergab oder von allem etwas: So findest du den perfekten Tourenski +Top 18 Tourenski Volle Wahl mit Pin 24 Ein kleines 1 x 1 zum Thema Tourenbindungen +Top 6 Tourenbindungen Goldene Mitte 30 Allround-Tourenskischuhe für Auf- und Ab im Fokus +Top 12 Tourenskischuhe Streicheleinheiten62 So unterstützen Massagen den Körper in der Regenerationsphase Kraft gewinnt! 66 „SPORTaktiv-Doc“ Robert Fritz über den Nutzen von Kräftigen und Dehnen Zeitoptimiert 72 Zum Mitmachen: eine knackige HIIT-Einheit für knappe Zeitbudgets +Top 6 HIIT-Übungen Laufend die Welt verbessern 76 Weltklasse-Trailläufer Dylan Bowman und „sein“ Spirit des Trailrunnings Freude maximieren 80 Laufschuhe mit maximaler Dämpfung sind zu Recht beliebt +Top 6 Max Cushion- Laufschuhe Schuh und du 82 Profi Andreas Vojta über die richtige Laufschuhwahl im Training Herbst-Zeit = Gravel-Zeit 96 Wertvolle Tipps für einen stimmungsvollen Ausklang der Gravelsaison Antriebswahl 106 Moderne E-Enduros und ihre Antriebe – welcher passt für dich am besten? +Top 6 E-MTB Enduro OUTDOOR Hoch die Wände!110 So gelingt der Einstieg ins Hallenklettern und Bouldern – plus 20 Adressen Hauptsache bergauf 36 Skimo-Athlet und Ausdauer-Multitalent Christof Hochenwarter im Porträt Niemals ohne! 40 Lebensretter LVS-Gerät und Lawinenrucksack: Darauf kommt es an! +Top 6 Rucksäcke und LVS-Geräte Raffiniert kombiniert 46 Über Schichten und anderes Wissenswertes bei Skitourenbekleidung +Top 6 Skitourenbekleidung 6 10 Fragen 7 Fit mit Sumi 69 Kelag Sport-Talk 122 Impressum 122 Nachspiel Raus ins Dunkle! 84 Produkte für Sicht und Körperklima auf den herbstlichen Laufrunden +Top 6 Laufjacken & Stirnlampen 76 Kompakte Wärme 114 Daune oder Synthetik? Isolationsjacken mit Fokus auf kleinen Packmaß +Top 6 Isolationsjacken TOP 20 54 Einsteiger-Skitouren 56 Skitouren für Könner 100 Graveltouren im Herbst 120 Panoramawanderungen CAMPS 38 Skitouren-Camp 58 Langlauf-Camp 004

1 Christoph Strasser / Ultracyclist 1 6-facher Race Across America Sieger 2x-Transcontinental Race Sieger Weltrekordhalter 24 Stunden 1026km Foto: GEPA-Pictures HYDRIERT DICH SCHNELLER ALS WASSER ZUCKERFREIER SPORTSDRINK FÜR WORLDCHAMPIONS • Gibt zurück was man durch Schwitzen verliert • Erstes zuckerfreie Sportgetränk auf Schwarztee Basis • Mineral & Vitamin Komplex regelt den Elektrolythaushalt • Ideal für Training und Workout NEU www.peeroton.com

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