SPORTaktiv Winterguide 2016

RACECAMP Wieder sind die

RACECAMP Wieder sind die Stangen am Muttenkopf ausgesteckt. Florian beobachtet uns akribisch am Ende der Riesenslalomstrecke, filmt und gibt uns individuelle Tipps. Plötzlich verlangt er meine Stöcke und ordnet an: „Jetzt fährst du einmal ohne. Denn wer ohne Stöcke gut fahren kann, fährt mit Stöcken noch besser.“ Hilfe! Mir kommt es vor, als würde er mir mein Geländer wegnehmen, an dem ich mich um die Tore hangle. Adrenalin schießt durch meinen Körper, doch ich sammle meinen ganzen Mut. Plötzlich neige ich den Oberkörper weiter nach vorne – weil ich muss – und meine Bewegungen werden mit jedem Lauf geschmeidiger! IN DIE BUCKELPISTE Dann ist Mittagspause – und eine Stunde später geht’s schon wieder weiter. Es heißt schließlich nicht umsonst: Intensiv camp! Vom Grubenkopf auf 2.800 m Höhe stauben wir durch silbrig glitzernden Pulverschnee. Jetzt stoppt Florian vor einer angsteinflößenden Buckelpiste, die steil in die Tiefe stürzt. Vor der Ab­ fahrt rät er uns: „Ihr müsst euch nur den Weg so suchen, wie das Wasser fließen würde. Also immer in den Buckeltälern fahren.“ Eine Zeitlang geht das gut, doch dann hebelt mich doch ein Buckel aus und ich küsse wieder einmal den Schnee. Florians feixender Kommentar: „Das Leben ist hart in den Bergen.“ Scheint zu stimmen ... MIT MENTALTRAINING Bei mir läuft es trotzdem von Tag zu Tag besser. Die „Stockerlhaltung“, der ersten Videoanalyse ist nicht mehr so ausgeprägt und es gelingt mir mittlerweile, deutlich enger um die Stangen zu carven. Sogar ohne Stöcke – und ohne Mitdrehen des Oberkörpers. Auch Markus nimmt mehr und mehr Abschied von seiner X-Bein-Stellung. Dafür übt er nicht nur auf der Piste. Ganz wie die Profis gibt er sich allabendlich vor dem Schlafengehen einem Mentaltraining hin, in dem er sich die richtige Beinstellung vorstellt. „Am nächsten Morgen geht’s dann immer viel besser“, ist er ehrlich überzeugt. Doch auch ohne Mentaltraining merke ich, dass sich mit jedem Tag, langsam, aber doch, neue Bewegungsmuster in meinen Körper schleichen. SLALOM IM NEBEL Als Abschluss der fünf Tage wartet aber noch ein echter Hammer: Slalom statt Riesentorlauf! Jetzt stehen die Stangen am Mutterkopf im Abstand von bloß zwölf Metern. Auf einer schwarzen Piste! Wir sehen sie kaum, so nebelig ist es, und auch das Eis unter der Schneedecke ist echt tückisch. Nur mit extrem kurzen und kleinen Schwüngen kommen wir hier durch, wenn wir immer schön auf der Kante fahren. Für mich ist es eine einzige Rutschpartie ohne Rhythmus, denn immer wieder bringen mich überraschende Mulden in der Piste aus dem Schwung. Erschwerend kommt noch der Muskelkater dazu. Doch spätestens jetzt weiß ich, was Benni meint, wenn er sagt: „Talent alleine hat noch keinen weitergebracht. Es hilft nur Training, Training, Training.“ Nun, den Anfang dazu haben wir in den letzten fünf Tagen immerhin getan ... Gib dir das Renntraining im Camp des Ski-Heros Im „Race Center Benni Raich“ sind auch Hobbskifahrer richtig! „Race Camps“ finden den ganzen Winter über in der Heimat des Olympiasiegers und Weltmeisters statt: im Pitztal, genauer gesagt, im Skigebiet Riffelsee und am Pitztaler Gletscher. Vom ambitionierten Hobbyskifahrer bis zum FIS-Rennläufer kann jeder seine Technik in Kursen mit unterschiedlichen Leistungsniveaus verbessern. Fünf Tage Training, Liftkarte, Videoanalyse und Mittagessen kosten € 500 für Erwachsene, € 485 Euro für Kinder (bis Jg. 2001). ALLE INFOS: WEB: race-center.at pitztal.com WILD, WILDER – PITZTAL WILD FACE Im Tiefschnee vom Gipfel bis ins Tal – und nur die Zeit zählt. 25./26. FEBRUAR. Das ist wirklich nur etwas für die richtig „wilden Hunde“! Anders als bei den sonstigen Qualifikationsbewerben für die Freeride-World Tour ist das Pitztal Wild Face das einzige Event, bei dem es ausschließlich auf die Zeit ankommt. In einem Höllentempo werden sich die Skifahrer und Snowboarder vom Mittagskogel ins Tal bis nach Mandarfen stürzen. Los geht es auf 3.173 Metern vom Gipfelkreuz über Scharte und Hauptrinne 4,6 Kilometer bis ins Tal. Infos und Anmeldungen: WEB: pitztal-gletscher.at FOTOS: Pitztal Wild Face, Klaus Höfler 66 SPORTaktiv-WINTERGUIDE 2016/2017

ANOTHER photo © Agence ZOOM / Les skis utilisés par l’athlète sont personnalisés et non disponibles à la vente. Henrik Kristoffersen (NOR) DAY HERO World Cup SI 130 HERO FIS SL RACING IN YOUR BLOOD World-class competition is about reaching the top step of the podium. Elite-level power, smooth acceleration, and enhanced control allow you to propel yourself to victory, join the Band of Heroes, and enjoy Another Best Day. www.rossignol.com